生完孩子以后需要坐月子 ， 那么为了身体的快速恢复，在月子期间需要遵守一些习俗，其实坐月子的这3个禁忌可以做！
女人生孩子会耗费很多的精力和体力，产后身体也很虚弱，需要一段时间进行恢复 。所以也就产生了坐月子的一个现象，月子是产妇恢复身体的最佳时间，而且这也是中国女性特有的传统 。既然坐月子这么重要，那自然少不了很多的禁忌了 。月子里的产妇，总是被告知这不能做，那不能吃，很多妈妈都表示不知那一个月是怎么过来的 。
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朋友前段时间和我抱怨说，从医院刚回到家，妈妈和婆婆就给她立下很多的规矩，像什么不能洗澡、不能洗头、不能开空调等等 。刚开始还可以接受 ， 到了第3天她就受不了了 。后来老公和她分房睡了，开始以为是影响到他休息了，后来才知道是老公嫌弃她一身酸臭味 。那坐月子是不是真的不能做这些事情呢？
1. 月子里可以洗头洗澡
女性在产后本身就容易出汗 ， 还要穿上厚厚的衣服，排出的汗液会更多 。再加上产后还有恶露要排出，如果卫生做不到位的话，不利于产妇的身体恢复 。而且还可能会受到细菌的感染，引起其他的病症 。其实只要在不受凉的情况下，月子里是可以洗头洗澡的 。只不过要注意，洗澡的时候要淋?。奔洳灰?nbsp;， 头发要及时吹干 ， 不能受风寒 。
【坐月子的这3个禁忌其实可以做】 2. 月子里可以开窗户
很多老人说产妇不能着风，因为产后毛孔和骨缝都开着呢，很容易落下月子?。哉鲈伦永锒际枪孛疟沾暗?。这样的考虑是正确的，但是也要看情况，如果没有风的话，月子里也是可以开窗户的，这样室内的空气才能流通 ， 产妇也能呼吸到新鲜的空气 。对产妇和孩子来讲，都是很好的 。
3. 月子里可以开空调
像前段时间 ， 天气那么热，如果不开空调的话，产妇很容易中暑的 。而且太过闷热的天气，产妇心情也不好，这样不利于恢复，还可能会影响乳汁的分泌 。月子里其实是可以开空调的，不过温度不能太低，而且产妇和孩子都不要对着空调口吹 。在开空调的时候，产妇最好能穿上长裤，空调开的时间也不要太长 。
你在月子里是这样做的吗？
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