生完宝宝后，宝妈们就迎来了恢复的月子期 。但是有不少宝妈吐槽，月子期间太折磨人了 ， 大热天还不能穿短袖，需要捂着 。那么坐月子一定要捂着吗？一起来看看吧 。
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说到坐月子 ， 相信不少宝妈想起来可能都会有说不完的怨言，甚至吐槽都停不下来 。有的宝妈当时生完孩子之后，在家里面被捂得严严实实，甚至见不得风，而且总是有不少人过来看望 ， 憋闷的受不了 。好不容易想要开一会窗户 ， 马上被家人制止 。那种难受的感觉只有自己心里清楚，真的是太无辜了！
对此专家表示，刚分娩完之后妈妈绝对不能捂，一旦长期被捂还有可能会留下严重的后遗症，眼红的还有可能导致中暑或者窒息，尤其在闷热的夏季 。
坐月子为何不能捂着？
【坐月子一定要捂着吗】 现实中其实出现过不少夏季女性在坐月子的时候 ， 被迫穿长袖长裤 ， 在屋子里面盖着被子，而且还不能吹空调的事情 。其实空调是可以吹的，只要温度合适，不要对着孕妇吹就可以 。一旦孕妇被捂，长期处以高温环境中，这样体内的余热就无法散发 ， 导致一些急性热?。?而且身体水电解质也会出现混乱，甚至导致循环衰竭，最终造成产褥中暑 。
科学育儿可这样做：
其实坐月子捂着在不少地方还有这样的传统，这对于孕妇根本没有任何好处，而且还影响正常的出汗散热 。建议要及时保持屋内通风，夏季可以开空调防止室内温度太高 。着装上可以穿的舒适透气，这样更有利于散热 。
小结：坐月子被捂着真心太难受 ， 请摒弃传统的不良观点 ， 这样才可以更好的坐月子，确保身体更快恢复！
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