到了十六岁的男孩还能长高吗
曾经有人问过这样的问题，你会选择长高但是胖的男朋友还是长得矮但是瘦的？你会选择长得胖但是高的女生还是长得瘦但是矮的？很多人的回答是男生能胖不能矮，女生能矮不能胖 。这样的言论让很多男孩子们狂吃补品狂锻炼，女孩子狂节食减肥 。限抛开这个观点对错，我们今天先来看十六岁的男孩子是不是还能长高 。
从食物中摄取不同的维生素，以满足儿童生长发育的需要 。比如维生素D促进钙的吸收，维生素A是合成视紫质的原料，对孩子的视力非常好 。常吃的食物有鸡蛋黄，猪肝、胡萝卜、青椒、洋葱等 ， 以及各种蔬菜水果 。
铁、锌等微量元素从日常饮食中的摄取 。锌元素可以促进脑垂体分泌生长激素，直接影响孩子的身高 。常见的含锌食物动物的肝脏、豆类食品以及花生 。还需要吃一些含铁丰富的食物，如鸡血、鸭血、贝壳类等 。
饮食、运动、睡眠以及生活习惯对孩子身高、营养、发育起着非常重要的作用，是孩子长高、长壮实最安全积极的方法，也是家长帮助孩子健康成长应该多多学习和行动的方向 ， 原本这些是顺理成长 ， 无可争议的道理 。
服用增高药 。我们首先应该了解增高药的治疗范围，它只适用于骨骺线没有完全闭合的人群，这样才能通过增高药进行治疗 。另外引起人长不高的因素有很多种，比如你缺锌，但是钙元素非常充足，而有些增高药它是补充所有的微量元素 ， 我们知道 ， 某些微量元素过多对身体也是不利的 ， 所以这样的增高药就是不可取的，所以在你想通过增高药进行增高以前，一定要对自身做一个全面的检查 ， 看一下是哪些因素引起的身材矮?。?这样再专门配制相应的增高药才能达到最好的增高效果 。
【到了十六岁的男孩还能长高吗】以上就是小编的介绍了，相信大家都已经有所了解 。其实小编还是觉得个子高矮并不是决定魅力所在的真正原因 。都说世界上不缺少美，只是缺少一双发现美的眼睛 。所以，你要发现自己的优势在哪里就好了，个子高不高，又有什么太大的关系呢 。
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