民间有“桃饱杏伤人”之说，桃子虽然“养人” ， 但也不可过量吃，尤其是对于一些特殊人群来说，更应节制 。
中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人，常吃桃子可以强身健体 ， 延年益寿 。但是，以下几类人群是应该少吃或不吃桃子的 。
平时内热偏盛、易生疮疖的人：桃味甘而性温，过食则生热 。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油” 。【孕妇能吃桃子吗 孕妇过量食桃子可致流产】糖尿病患者：桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，糖尿病患者如果不加节制过量进食 ， 就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情 。
多病体虚的人以及胃肠功能太弱的人：因为桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加他们的肠胃负担，造成腹痛、腹泻 ， 所以不宜食用 。
婴幼儿：婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应 。
孕妇：过量食用可能引起急性流产、出血等 。
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