孕妇在怀孕期间总是会补充各种食物 ， 其中水果就是其中一项，但是水果虽好，孕期也不是每样水果都可以吃的，怀孕期间要特别注意 ， 以免伤到宝宝 。
很多人都知道都吃水果对身体很好，但并不是在什么时候都适合去吃水果，如果想要一个健康的饮食习惯，还是需要花费一些时间在这上面 。所以说在饮食方面需要根据自身的情况来决定食用适合自己的水果 。很多时候一些孕妈都喜欢在怀孕期间吃各种各样的水果 ， 生怕自己哪一点营养跟不上，而影响肚子内孩子的发育，同时也希望自己生出来的孩子能够健康聪明，最好还能拥有很高的颜值 。其实多吃水果本来没有什么，但在怀孕这种特殊时期，并不是所有的水果都可以吃 。而且孕妇更应该好好的控制自己的饮食，不该吃的就不要多吃 。那么，在怀孕时期，这些常见的水果孕妈不适合多吃 ， 不然可能会损伤宝宝 。
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其实将这些水果概括起来的话就是一些偏凉性或者热性的水果，如果这种类型的水果吃多了的话，出现一些肠胃问题都算是影响比较小的 ， 再严重一些的话甚至会导致流产 。我有个表妹就很喜欢吃水果，甚至能把她当饭吃，因为她错误的以为这样会对宝宝更好，水果里面确实含有很多的营养，也都是我们人体所需要的，但缺乏主食的补充是万万不行的 。有一次，她在家里吃了很多凉性的水果，结果吐了两天两夜，经过医生的诊断 ， 都说非常的危险，差一点就要流产 。从那以后她就特别的忌讳去吃水果，甚至看见水果都觉得害怕 。
【孕期哪些水果不能多吃】 可也不必这样 ， 因为怀孕时候，只要吃一些比较适合的水果，基本就不会有什么问题 。当然除了以下这三种水果之外，其他水果也最好“适量食用” 。
第一种是榴莲，大家都以为这种水果怀孕的时候可以多吃 ， 可这种观念是错误的，首先榴莲属于热性水果 ， 并不是说热性的水果就可以多吃，像榴莲就是不可以多吃的，这种水果吃多了特别容易便秘和上火，这样也会损伤到宝宝 。
第二种是山楂，山楂一般都是很酸的东西，有的孕妈可能会比较喜欢吃，但它的酸性程度太高，已经到达了一种比较刺激的程度，吃多了对宝宝也会有损伤，甚至很容易造成流产 。
第三种是雪莲果 ， 这个水果是寒性的，吃多了的话很容易造成宫寒，不仅对孕妈自己的身体不好，而且对宝宝也有很大的损伤 。
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