在生活中我们都知道细菌和病毒是导致人体患病、皮肤炎症等疾病的因素，所以我们的平时清洁工作一方面是为了减少疾病的出现，另一方面是去除异味和灰尘等 。但是即便我们经常洗手和洗澡，也经常忽视一件用品对人体带来的危害 。
下面小编将和大家一同来了解容易携带大量细菌的这一物——枕头！
枕头不干净毁掉你的脸
当各位女性每天想着如何美容、护肤、洗脸等 ， 但是却忽略了枕头所带来的细菌危害 。
首先，人体在进行新陈代谢的时会脱落大量的皮屑，皮肤毛孔会分泌出油脂、汗液等 。这些物质都会在枕头上残留，给细菌的繁殖提供营养 。
其次，人体的头发并不是每天都会清洗，头发暴露在空气中，携带灰尘、细菌同样会沾惹到枕头上 。
【这一物半年不换成为细菌窝】再有，一般家庭中枕头的清洗并不频繁，枕芯甚至使用几年以上 。同时枕芯还是很多螨虫的栖居地 。
这样也就造成了枕头上的细菌多、更换不频繁 。大量的细菌是引起皮肤炎症、痘痘等出现 。
枕头高度不对引起多种疾病
枕头高度不适人体结构，在睡眠时会引起大脑的供血和供氧不足，出现头晕、恶心、颈椎痛，一些人经常打呼噜，其实和枕头的高低有关 。
枕头太脏还会引起呼吸道疾病
人有1/3的时间在睡眠中度过，而枕头太脏，其中的细菌会通过呼吸进入肺部，引发呼吸道疾病 。
枕头的清洗和更换
枕头的清洗至少一周一次，而枕芯也最好一周进行一次暴晒，通过利用紫外线杀灭其中的细菌和微生物 。而同时枕芯则最好半年更换一次，一方面减少细菌对人体的伤害 。另一方面，旧枕头的弹性低，更容易发生颈肩问题 。
结语：枕头是每个家庭床上的必备用品 ， 而枕头的好坏、干净与否直接关系到人体的健康状况 。在日常生活中，除了枕头之外 ， 床垫、被单、靠垫等等 ， 都可能因为不经常清洗和暴晒而携带大量的细菌 。对于这些用品一方面要经常清洗，另一方面好注意换新 。
推荐阅读
- 生活误区 这些误区还是不要再犯了
- 致癌食物 这种东西放冰箱后食用竟会致癌
- 脱发的原因 这事做多了脑袋不易长毛
- 长寿的方法 这菜非常难闻却是长寿的千金良药
- 心情不好怎么办 情绪差常吃这些食物
- 半夜这事频繁身体会受不了
- 身体这处变敏感不能涂化妆品
- 哪些孕妇容易耻骨疼 这四类孕妈妈要小心了
- 饮食误区 海鲜千万别这样吃病死率超九成
- 长期做这事滋长细菌或致不孕