冬天早晚温差较大且冷空气活动频繁，胃肠道对寒冷的刺激很敏感，尤其是小宝宝脆弱的肠胃，如果爸爸妈妈防护不当，就会引发胃肠道不适甚至反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等疾病症状 。冬季到来，如何养护宝宝的肠胃？
吃饭守时
早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康 。胃是一个严格遵守“时间表”的器官 ， 胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物 。胃酸和胃蛋白酶，如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害 。
不能吃得过快
婴幼儿冬天吃饭的速度一定要慢 。如果刚从室外回来，不要马上吃饭 ， 可以先喝点温水，过10-15分钟后再进餐 。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上 ， 一定要放慢速度 ， 增加咀嚼时间 。冬天吃饭，最好先吃点主食，再吃菜肉、喝汤，这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增强胃的消化能力，还能保护肠胃 。
不宜吃得过饱
婴幼儿暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患 。
注意饮食卫生
婴幼儿胃肠敏感 ， 如果吃了不清洁或不新鲜的食物 ， 很容易引起急性胃炎 ， 出现胃痛、胃胀和呕吐等症状 。
不宜滥用药物
【宝宝饮食 婴幼儿冬天吃饭不要太快和太饱】许多药物都会损伤胃黏膜 。例如布洛芬、阿司匹林，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用 。还有皮质类固醇等激素类药物 ， 也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生 。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用，或者同时服用如硫糖铝等保护胃黏膜 。
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