山药孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量 。
文章插图
2洋葱洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值 ， 可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用 。生食或者炒食都可以 。
文章插图
3紫菜紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖 。
文章插图
4胡萝卜胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等 ， 有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以 。
文章插图
【孕妇吃什么降血糖快】 12
推荐阅读
- 经期能吃安康鱼吗
- 经期能吃紫背天葵吗
- 番石榴青色的可以吃吗
- 经期能吃王不留行吗
- 经期能吃皮蛋吗
- 圣女果和香蕉能一起吃吗 两者一起怎么吃好
- 经期能吃鱼翅吗
- 孕妇吃无花果治便秘吗
- 经期能吃海蜇皮吗
- 经期能吃香肠吗