保养卵巢的方法对女性的健康有着极为重要的作用，狭义上说 ， 保养卵巢其实指的就是美容院将药物放在肚皮上进行按摩，让药物经过皮下毛细血管组织，渗透到卵巢，当然还可以使用精油深入的模式，这些情况都可以帮助我们缓解卵巢疾病的发作 。
保养卵巢的方法不仅仅是经过按摩的模式 ， 其实最为有效的方式，还是食物摄取，比如在平时生活上，我们多吃胡萝卜，建议每周平均吃五次胡萝卜，对于女性的卵巢具有很好的保健效果的，且这种情况让女性患卵巢癌的可能性比普通女性降低百分之五十 。
要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主，不能过分温阳 ， 而应静养阴血，食物上宜清淡 ， 如豆类、块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长时期，可适当吃些温养的食物或药物 ， 并增加运动以使气血流畅等 。
要根据自己的体质特征：中医认为 ， 人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实偏盛之不同，食物亦有补泻寒热之别，如体质偏热且并不虚弱，为保养卵巢而长期或大量服食一些鹿胶、阿胶、黑桃、芝麻等温补滋腻食物，就会使体内的火热或湿热更盛 ， 出现月经失调和身体“上火”症状 。
【保养卵巢的方法有什么】在我们平时的生活上，不少女性其实在保养卵巢的方法使用上，都是自己采用了一些不科学的方法去进行盲目保养，这样做不仅对人们的健康没有效果，其实还是会造成对卵巢的伤害 。所以，保养卵巢的方法必须要正规 ， 科学才是 。
推荐阅读
- 皮皮虾吃公的好还是母的好 皮皮虾怎么分公母
- 女性一定要关注的六个健康三角区
- 孕妇可以吃生的腰果吗
- 妇科白带异常
- 经期能吃虹鳟鱼吗
- 乳腺炎的早期症状
- 怀孕进入胎儿期的症状有哪些
- 附件炎怎么检查
- 花甲里面的黑色是屎吗
- 女性吸烟的六大危害