不能多吃莲雾有清热、开胃、爽口和安神等功效，孕妇适量食用对健康及胎儿都有利 。但莲雾虽好 ， 孕妇却不能多吃，因为它属于寒性食物 ， 多吃会加重体内寒性，容易引起身体不适 。所以孕妇每天吃1-2个就行，不宜过多 。
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2吃新鲜的莲雾莲雾不易保存，一般能保存3-5天，所以孕妇买会莲雾后应尽快吃掉 。因为放的太久的莲雾不仅营养价值会变低，还可能会腐烂变质 。
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3不能与这些食物同吃孕妇吃莲雾时要注意不能与虾等海鲜同食，因为虾中含有五氧化二砷，两者一起食用时会和莲雾中所含的维生素c发生化学反应，产生三氧化二砷，导致食用者出现中毒现象 。
【孕妇吃莲雾的禁忌 食用时应注意这些事项】 另外，莲雾也不宜与螃蟹、香瓜等寒性食物同吃，以免引起腹泻等不适 。
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4洗干净再吃莲雾的底部容易藏脏东西 ， 若不洗净就吃容易引起肚子不适，因此孕妇在吃莲雾前应将其清洗干净，最好是用盐水先浸泡一下 ， 并将果实底部的果脐摘掉 。
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