月经是女性朋友在每个月都会经历的生理期 ， 在这段时期里 ， 众多的女性朋友要特别注意饮食方面和身体上的变化，比如不能吃辛辣刺激的食物等等，还有注意身体上的某些特殊的变化 ， 注意添衣保暖 ， 那么在饮食方面也有很大的讲究，下面就来看一下关于经期能不能吃仙草蜜的这个问题吧 。
一般人以为的饮料都是可以吃的，不要有太多的思想负担 。月经期间最好不要吃一些辛辣刺激生冷的食物 。月经的时候最好不要着凉，不要吃冰的东西，饮料也不要吃冰的 。
烧仙草属性凉，当然要特别注意，最好是不要多吃，尤其是用假原料制作的，怕会对身体不适 。只要不是把烧仙草当成饭来吃，什么时候都可以来一杯，可以 ， 但不能多吃 ， 因为这种东西是下火的，吃多了身体会比较虚 。
【经期能吃仙草蜜吗】烧仙草是客家的特产，它在做法上跟广东的龟苓膏、凉粉一类非常相似，也同样具有清热解毒的功效，由于性寒，在女性月经期间本来身体就虚弱，所以不能多吃 。
仙草也叫烧仙草 ， 凉粉草，是寒性的，建议在经期最好不要吃.另外怀孕期间的不要吃.
仙草又有人称为田草或仙人草等，具有特殊的香气.晒乾后的仙草拿来熬煮，就是不少人爱喝的仙草茶，可以做为夏天消暑的饮料;冬天里热卖的烧仙草 ， 则是趁著仙草还没有凝结成冻前，加入红豆，花生，粉圆等配料，它温热，浓稠的口感，也是不少人喜爱的寒冬甜品.
月经失调的原因很多 。
如：，常见如卵巢功能异常，1.子宫疾?。?2.宫腔疾病 ， 3.内分泌功能紊乱，4.妇科炎症，5.情绪波动，6.药物影响 ， 环境改变 ， 过度劳累及精神压力过大等. ， 建议你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食，戒烟限酒.注意自己的饮食结构，多食用瘦肉 ， 谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷.
烧仙草是客家的特产，它在做法上跟广东的龟苓膏、凉粉一类非常相似，也同样具有清热解毒的功效 。据说以苗栗县九华山的仙草干最出名 。几十年前的人们吃仙草，主要是把它切成小方块，再简单地加上糖水和碎冰 。虽然也有热饮，但我觉得还是冻吃为妙 。配上用糖水浸制的扁豆与弹牙的黑珍珠，啖啖清凉令人心境平和 。但这款食品孕妇忌吃 。
仙草蜜就是不少人爱喝的仙草茶，可以做为夏天消暑的饮料;冬天里热卖的烧仙草 。但是对于经期的女性来说，在女性月经期间本来身体就虚弱，而仙草蜜属寒，所以不能多吃 。
