【女孩痛经怎么办 有哪些方法可以缓解呢？】痛经是女性生理周期最常见的一种情况，不过，发生了痛经要是不及时的予以防治，会让女性感到十分痛苦，所以 ， 很多女性一道月经到来的时候 ， 就十分担心女孩痛经怎么办，要是遇到了肚子疼，是不是有一些方法可以予以避免呢 。
喝姜汤 。要问起女孩痛经怎么办，其实在女性月经到了的时候，多喝姜茶还是有用的，此时我们自己学着准备一块生姜，外加上一些红糖，将这些姜片切片，放在锅中，加上适当的水，熬到水沸腾的时候，趁热喝下去，具有缓解痛经的作用，还具有驱寒的作用 。姜汤最好在例假要来的前几天喝，每天睡觉前喝 ， 这样在例假的时候肚子就不会那么痛了！
用充电的暖宝宝或热水袋捂 。暖宝宝和热水袋超市里有卖 ， 个人比较喜欢用暖宝宝，比较方便 。把暖宝宝插上电，充热后 ， 拔掉电源，把暖宝宝放在肚子最痛的地方捂 。上班时，在家中，晚上睡觉时都可以使用，效果很不错！
多喝热水，不吃冷食物 。在例假前两天，不要吃任何冷的食物，注意保暖，不要让自己感觉冷 。每天多喝热水，保证足够的热水量！
可以看出，女性发生痛经还是有办法予以避免和缓解的，对于女孩痛经怎么办，我们只要自己找到了适合自己的方法，自己可以坚持正确的生活常识，就能对自己对身体健康带来帮助，减少女性因为痛经带来的负面因素 。
推荐阅读
- 痛经吃什么食物好
- 孕妇吃苦瓜会拉肚子吗 吃苦瓜拉肚子怎么办
- 女人痛经吃什么好
- 痛经怎么治
- 孕吐食欲不振吃了就吐怎么办
- 五种缓解痛经的方法
- 宫内外共同妊娠怎么办
- 孕期胎儿脐带绕颈代谢不正常怎么办
- 流产为什么会长斑 产后长斑怎么办
- 孕期胎儿活动没有规律怎么办