孕妇安胎汤的做法孕期安胎汤食谱推荐

山药玉米莲藕排骨汤材料：猪小排1根，藕250克，山药250克，甜玉米1个，姜2个，水8碗。
做法：
1、将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用;
2、山药刨皮后切滚刀块备用;
3、甜玉米切件，准备2片生姜。
【孕妇安胎汤的做法孕期安胎汤食谱推荐】 4、将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。
5、将山药，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时。加盐调味即可。

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2鲫鱼姜仁汤材料：鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。
做法：
1、鲫鱼去鳞、内脏，洗净;
2、春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚;
3、生姜去皮，洗净，切丝，待用。
4、洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。

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3茶树菇炖鸡汤材料：土鸡、茶树菇、白参、红枣、枸杞、莲子
做法：
1.将准备好的茶树菇、枸杞、红枣等清洗干净，并且，用清水进行浸泡;
2.将土鸡放入清水中，慢慢煮开，水开之后，将血水倒掉;
3.将准备好的煲里一次性加足冷水，并且，将焯好的土鸡，放入其中，姜片、莲子等一起放入;
4.大火烧开，转小火煲1小时;
5.加入茶树菇、枸杞、红枣继续煲45分钟左右，调味后即可食用。