女人爱时尚爱美鞋可谓几近痴迷状态 ， 那是因为大多数的鞋子 ， 特别是高跟鞋，其优雅的形态完全符合女性的美感，又能彻底地把一个女人的味道展现出来 ， 所以很多美女都是一整天踩着高跟鞋，啪嗒嗒地上班、上课，尽管并不舒服 。很多人只看到鞋子愈变愈炫、鞋头尖又翘、还有后脚跟刻意踩扁的拖鞋穿法够拉风时髦 ， 却看不到这些穿法对人体健康有极大的危害 。
危害一：“扑街”可不好看
最近由于骨灰级靓妈“徐濠萦”把厚底帆布鞋穿出时尚，直接就导致了松糕鞋重出江湖！可是你知道吗？由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走时身体前倾而失去重心 ， 扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带 。
【女人每天穿高跟鞋的五大危害】危害二：脚型越来越丑
夏天快来了，这个时候市面上也出现各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了 。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的 。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形 。同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻 。另外 ， 人们在穿夹脚凉拖时 ， 为了平衡前倾的身躯 ， 腰部自然后仰，久而久之，损伤脊椎 。
危害三：重心转移 ， 脊椎出毛病
不可否认 ， 高跟鞋是越高越美 ， 而且 ， 跟越细越迷人 。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋 ， 人的机体就会不适应 。因为脚跟往上抬的缘故 ， 重心将落于前脚掌上 ， 使得踝关节稳定性变差 ， 容易有脚踝扭伤的危险性 。不仅如此，也会影响到膝关节，因为重心线落于其前方，故膝盖容易有往后顶的情形，也就是过度伸直，此状况会加速关节磨损及退化，使得膝盖产生疼痛，甚至无法下楼梯 。另外，骨盆会有往前倾的现象，造成屁股往上翘，腰椎过度前弯，加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短，下腹部肌肉松弛，产生腰酸背痛的现象 。
危害四：脚尖的“酷刑”
复古风又来袭了！长裙、尖头皮鞋、铆钉……都是不变的时尚 。尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻 。鞋尖部位空间?。掌魍ɡ?，容易造成细菌的滋生 。尖头皮鞋，对足的前半部形成压迫 ， 容易造成血流不畅 ， 长此以往，血液难以将营养物质、热量和氧气等供应到足尖部，容易造成足部畸形 。尖头皮鞋前端又硬又瘦，脚趾严重受挤压，容易诱发趾甲内嵌、鸡眼 。
危害五：脚底板承受的压力
“穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿嘛 。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错 。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄 。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部 。鞋跟过低时，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛 。长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛 。
推荐阅读
- 女人身体最脏的四个私密部位
- 女人怀孕一定会遭罪吗
- 揭女性身体10密码 捍卫健康养护容颜
- 怀孕期间不宜吃什么食物
- 30岁女人的保养法 18件大事必须做
- 30岁女人健康危机 慢性贫血恶性循环
- 女人吃越少当心毛病越多
- 走出女性健康误区
- 8大民间秘方坑害头发健康
- 这六种洗澡方式是女人的大忌