衰老是人的正常生理过程,也是每个女人都不希望的事情,那么该如何判断自己是否正在走向衰老呢 。出现以下5大衰老现象 , 提醒您要注意了 。
脊椎
35岁以后,脊椎、腰椎开始退步 。女性渴望的S形身材 , 可不是说你的脊椎要变成S型 。脊椎出现了侧弯 , 就会带来很多疾病 。女性与男性相比,发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍,脊椎侧弯的女性特别脆弱 , 轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床 。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康 。
【女性注意 五大衰老症状】调查发现 , 长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往 , 势必压迫脊椎神经,而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环 , 造成腿部静脉曲张 。
鼻子
鼻子是有美丽时限的,鼻子最美的时间是20-40岁 。40岁以后,你每天早上起床就会发现鼻孔下垂,鼻型改变,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感觉到鼻子比以前大了很多,所以,45岁之后,你不能再说任何谎话了!这是因为,鼻子像其他软组织(皮肤,脂肪和肌肉)一样萎缩 。随着时间的增长,骨骼也会萎缩,没有了骨骼的支持,这些软组织就少了可供支撑的基架 。
牙齿
如果你发现牙齿变得比以前更长了,这不是因为它们在增长,而是因为牙龈在萎缩,甚至一部分牙根已经暴露在外 。门牙的平均长度一般在10~12毫米,随着牙龈萎缩导致的牙根暴露,这个数字会增长到15~17毫米 。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性,牙龈开始松弛 。
最好的保护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害:每天保证刷牙两次 , 同时用牙线配合清理 。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况 , 同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织 , 也要尽量避免 。
头发
正常状况下 , 每个人每天都会脱落一些毛发 。但是如果发现头发稀疏变薄,并且已经退过了发际线,或者毛发脱落变薄的地方越来越大 , 这就说明你要重视这个问题了 。35岁以后,相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰 。原因同样与雌性激素的分泌有关,一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞 。
肠道
你没有想到,这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方 。医学专家指出 , 人体90%的疾病与肠道不洁有关 , 1天不排便等于吸3包烟 。这是因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统 , 营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出 。
肠道衰老带来的最直接的问题就是便便,肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人 , 不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“腰”精直接升级变成小“腹”婆 。
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