孕期都会有些不适的反应，比如说孕期头晕，尤其是孕晚期的时候很多女性都会头晕 ， 那么孕晚期头晕的原因是什么呢？一起来看看吧！
很多准妈妈在孕晚期的时候头晕现象很明显，她们担心是不是疾病，会不会影响胎儿的健康 。本文就为大家解答这个疑惑 。
孕晚期头晕是怎么回事
孕妇头晕主要是由于脑部供血不足引起的 。
文章插图
1、血压偏低大脑缺血 。这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒 。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大 。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕 。
2、进食过少血糖偏低 。这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生 。
【孕晚期头晕是怎么回事】 3、体位不妥压迫血管 。这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作 ， 而在侧卧或站立时不会发作 。
4、贫血也是引起孕妇头晕的常见原因 。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等 。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状 。
一些生活上的小建议
饮食
在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉 ， 只要注意均衡的营养就可以了 。
指压按摩法
按在大拇指一侧的腕褶痕处或是按在小指一侧的手腕筋腱内侧上 。同时按住两个穴位5～7秒钟，再重复两次，然后做另一个手腕 。
放松心情
整个孕期孕妈们都要保持乐观的心态，因为好心情是克服孕期种种不适的有力武器 。孕妈可以多和已生产的孕妈朋友们聊天请教关于怀孕的问题，购买一些专业书籍也是个不错的选择 。
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