孕晚期孕妇注意事项有哪些，具体如何做好孕晚期的保健呢，在此针对大家所关注的话题，为女性朋友详细介绍孕晚期孕妇注意事项有哪些？
【孕晚期孕妇要做好哪些事情】
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孕晚期孕妇注意事项有哪些
◇左侧卧位
睡觉时应左侧卧如果平卧，膨大的子宫压迫主动脉和下腔静脉两根血管，特别是柔软的静脉，易引起仰卧位低血压综合症，导致头部血供不足，人感觉难受且脸色苍白 。
◇数胎动
胎动是准妈妈把握和了解胎宝宝现状的最好信号 。孕晚期是胎儿活动频繁的时期 ， 孕妇的感觉也会很明显 。产前检查的时候，医生会教你自我监护胎动的方法 ， 好好学一下，在家里认真数胎动，根据胎动的规律来监测胎儿情况 。一般正常时每小时胎动在3次以上 ， 12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好 。如果少于20次，就意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险 ， 需要去医院检查 。
◇测量宫高
从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高 。在孕32-34周，宫高应达到剑突下1-2横指 。如果连续2周宫高没有变化，孕妇需立即去医院 。
◇测量腹围
每周一次用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量 。怀孕34周后 ， 腹围增长速度减慢 。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多 。
◇产前检查
在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次 。除了监察胎儿的成长外 ， 更可以看到胎盘的功能是否正常 。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式 。
◇注意体重的控制
正常情况下，胎宝宝的生长有个曲线：28周后较快，38周左右逐渐减慢 。准妈妈的饮食也应合理安排 ， 保持体重一周增长0.5公斤较妥当 。宝宝出生时3-3.5公斤左右是最合适了 ， 越大越好养的观念是错误的，宝宝太大难以自然生养，只有开刀 。
◇留意血压
孕晚期妊高症的发生率很高，因此每次检查时，孕妈咪宜仔细看自己的尿检报告 ， 看是否有尿蛋白，同时向医生了解你的血压是否正常，随时监测，发现问题可及时采取措施 。
◇当心早产如果孕38周前 ， 出现下述几种情况：阴道突然有水流出，且量较多，这大多是胎膜早破;阴道有出血，往往是低置胎盘或前置胎盘;子宫收缩(有规律的腹痛);这些常常是早产的信号 ， 应及时去平时检查的产科医院 ， 以免贻误时机，甚至造成终身遗憾 。
◇频尿
宝宝大了，子宫压迫膀胱，小便频频，是小芳和丽丽也是每个准妈妈都会碰到的问题 。水不能不喝，只有勤跑厕所喽 ， 可千万不能憋 。穿上简便易穿脱的外裤(最好是运动裤或只有腰间松紧带的裤子)，裤子口袋里随时准备有手纸，这样可以在尽量短的时间内“解决问题” 。
◇气喘
许是肚子较大 ， 宝宝顶到横膈膜，减少了肺容积 。动作快一点、走路稍急点，丽丽常觉得有点气急，她自己想出了应对办法：平时动作慢半拍 ， 做事打一点提前量，在不影响工作的前提下，尽可能地休息(能坐着做的不站着)，中午找一个安静的地方(会议室的沙发上)躺一会儿 。当然如果是贫血引起的气喘 ， 可就没这么简单，应该补充铁剂 。
◇胸口灼热
经常有胃酸泛起，怪难受的 。起初小芳以为自己得了胃?。柿恕肮慈恕辈胖涝词窃型砥诘恼Ｏ窒?nbsp;， 同时她也知道了改善办法：不吃碳酸饮料和会刺激胃酸分泌的食物，多吃碱性食物如牛奶、苏打饼干等以中和胃酸，实在太难受，只有请产科医生配一些中和胃酸的药了 。
腰酸背痛
越到后期，肚子越大 ， 腰酸背痛愈加严重 。丽丽自有一套：每天晚上睡前冲淋时，多化点时间用稍热的水冲背部，再用热毛巾敷;不提重物，如果要拿稍重的东西，蹲下去拿起来 ， 决不弯腰提;坐着时尽量让背有个依靠;在不影响“形象”的情况下 ， 托住肚子以减轻背部的承受力也不失一个好办法;避免体重增加过快则是根本的减轻腰酸背痛的办法 。
上述为大家介绍的是孕晚期孕妇注意事项有哪些，只有清楚怀孕期间所应该注意到的事项，并积极做好孕晚期的相关保健，到位的护理措施，有助于减少孕期患病的概率 。
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