生冷食物不能吃产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复 。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除 。
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2酸涩收敛食品不能吃孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出 。
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3过硬、不易消化的食物不能吃产妇本身胃肠功能较弱 ， 加上运动量又?。?坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物 ， 不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良 。
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4高糖、高脂肪食物不能出吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖 ， 从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难 。
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【怀孕后饮食注意事项】
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