职场妈妈要注意什么，迫使许多职业女性在即将分娩的前几天仍然在工作，为了自己和宝宝的健康，如何对怀孕和工作进行合理安排，就成了职场孕妈的必学课程 。
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一般情况，怀孕后继续上班是没有问题的 ， 整天闷在家里反而影响心情，只要工作不是很累，孕妈咪完全可以继续在职场上发挥自己的才能 。
但是毕竟是有孕在身，不能再像以前那样风风火火 ， 一定要注意自己的工作强度，不可过于劳累 。孕妈咪在工作忙碌之余，要注意下列的相关事项：
1.多喝水 ， 多吃水果，防止水分过多蒸发引起脱水 。
2.每隔一两个小时就要休息下，可以起来活动活动，溜达一圈 。
【孕妇工作中要有哪些好习惯】 3.连续工作4-5小时后，最好闭目养神十分钟，让自己放松一下，缓解下紧张的神经 。
如果不很清楚自己是否该坚持目前的工作 ， 或者担心工作环境对宝宝有影响，可以咨询下医生 。正常情况下，健康女性在怀孕期间坚持一般性的工作是完全可行的 。对于一些特殊的岗位或工种 ， 不妨也可以和领导及同事多沟通 ， 取得他们的理解 。
孕妇在怀孕期间的健康保健是非常重要的，尤其是上班的准妈妈，要想生出健康可爱的宝宝 ， 需要注意的事情还真不少呢 。
1.上班路上应尽量走慢些，多环顾四周，小心绊倒或被行色匆匆的行人撞到 。
2.随着胎儿逐渐增大，孕妇的重心前移，走路时，孕妈咪要稍稍向后倾来抵消向前的重力，以免摔倒 。
3.孕期长时间挺着大肚子坐着工作，很容易导致腰酸背等情况，所以要经常偷闲做做运动 。
4.如果孕妈咪自己开车上班，一定要牢记佩带安全带，安全带和非孕期的系法是不一样的：横带绑在肚子下面 ， 切不可压住宝宝，也可加个靠垫以减轻腰背的压力 。
5.如果孕妈咪搭出租车上班 ， 记得不要坐副驾驶位置，以免气囊弹出撞伤肚子 。
6.如果孕妈咪搭地铁或公共汽车上班，应尽量选择车头或车尾的位子，这样空气流通，而且可尽量避免被人撞伤 ， 人多的情况下也可以请大家让下座位 。
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