怀孕期间 ， 到了孕中晚期 ， 孕妈们就能够感受到胎动 。那么问题来了，孕妈一侧睡胎儿就开始乱动是怎么回事？一起来看看吧 。
【孕妈一侧睡胎儿就开始乱动是怎么回事】
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孕妇侧睡宝宝就开始乱动，难道真的是因为被压到了？下面一起来具体了解一下关于孕妈睡觉的那些事儿吧！
准妈妈侧卧宝宝就动 ， 是因为压迫感？
实际上，因为有羊水和胎宝的保护，孕妈除了采取趴睡的姿势之外，侧卧是不会给宝宝带来压力的 。如果妈妈感觉影响到自己正常呼吸或是胎宝开始在肚子里变得“暴躁”的话 ， 可以更换姿势睡觉 。
胎儿老是动怎么办？
因为孕妈采取姿势左卧睡觉的时候，胎儿的活动空间也有所增加，所以胎动频繁也是可以理解的 。如果妈妈觉得有扰睡眠的话 ， 可以自己或是让爸爸跟小宝宝说说话，安抚一些他们 。
当然了，在孕期孕妈常发脾气或是常处于负面情绪中 ， 也有可能导致胎动异常，如果孕妈发现胎儿动得比较频繁，甚至有些异常的时候，可不要耽搁，应该立即去医院就诊，及时掌握胎儿的发育情况 。
左侧卧的好处有哪些？
无论对于宝宝还是妈妈来说，左侧睡觉都是值得首选的姿势 ， 因为采取这个姿势睡觉可以增加孕妈的血液循环，进而减轻子宫对身体以及血管带来的压迫感，让孕妈倍感舒适和放松 。
与此同时，对于胎儿来说 ， 这种姿势是更利于给他们提供氧气的姿势，对健康发育有积极意义 。不过在孕早期的时候 ， 妈妈没必要一直用左卧睡觉，因为那时候胎儿比较小，不会对孕妈的睡眠带来较大影响，到了孕中后期可以采取这个姿势，减轻腰部、背部等部位的负担 。
看完以上内容各位孕妈是不是更了解相关知识了呢？不过小编建议孕妈们在平时也要记得数数宝宝的胎动 ， 这会更利于掌握胎儿的健康呢！
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