你若平胸必定平庸 ， 这句话大多数女孩子都不陌生吧？胸部变大的办法成了现在平胸女性最为关注的 。市面上也有很多关于丰胸的药物和方法，爱美是女人的天性 ， 女性的三围也是大家都最在意的，但是大家不要盲目的去相信丰胸广告里夸大其词的说法，今天我们就说说胸部变大的办法吧 。
一、胸部变大的几个小偏方
丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造 。这是百度百科说的 ， 这里我说几个简单小偏方 。吹气球：准备1个大气球，每日吹三次，吹前先做深呼吸，吹五到十遍 ， 逐渐加大吹气量以不吹破为标准 。这样结合自己的肺部运动 ， 增加肺活量 。游泳：每周游泳一到两次 。游泳不仅健身，也会提高自身的柔性 。吃青木瓜：青木瓜炖排骨 。这个功效相信很多女孩都知道 。按摩：临睡前用手掌由左至右按摩乳房周围二十次 。如果有条件最好是让自己的男友 ， 或者老公帮忙按时完成 。
二、丰胸的注意事项
乳房的发育是因人而异的，乳房的尺寸大?。⒂俣榷际且蛉硕斓模?建议你穿戴比较宽松的胸罩，不要穿过紧的衣服或者胸衣 ， 并且在睡觉的时候，不要穿戴内衣 ， 不要仰睡 ， 趴着.尽量侧睡.可以调整左右两个不同的方向.会在一定程度上 ， 使乳房能比较容易发育. 可以进行一些按摩和温水的按摩，但是不建议用任何丰胸的产品，例如药膏，按摩膏 ， 服用的药物，因为这些产品，大都是大量含有雌激素，会暂时性增加你雌激素水平从而胸部的尺寸，但是由于是提取素，并不是自身原发或者分泌的雌激素 ， 所以不会持久，但是如果你长期服用，会增加乳腺癌的风险. 一些食物中也是含有大量雌激素 ， 例如雪蛤，木瓜等.无论什么食物，此类食物都不要过多或者长期食用，同样会增加乳腺癌的风险.
【胸部变大的一些偏方】三、可以丰胸的食物
现在，可以说丰胸的方法有很多，吃什么食物让胸部变大，这些丰胸食品有：种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻 ， 都是良好丰胸食物 。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用 。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸 。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙 ， 而营养完全的蛋也是热量来源 。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育 ， 木瓜加牛奶 ， 丰胸效果更加倍 。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果 。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品 。
胸部小的女生都被取笑为“太平公主”，所以爱美的女性一定要注意喽，一定要多了解丰胸的方法，让自己变得美美的 ， 不成为焦点也不可以让别人笑咱们“太平公主”哦！上面的胸部变大的方法希望对大家有所帮助 。不过千万别病急乱投医乱用药物以免造成不可挽回的遗憾！
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