小英平时就是一个手机控，几乎是一有时间就玩手机，在怀孕后还是这个样子 。老公跟她说孕妇经常玩手机不好，可小英却说，“人家早就辟谣了，孕妇玩手机不会影响胎儿发育的” 。虽然手机产生的辐射很?。负醪换嵊跋焯ザ姆⒂? ，但是孕妇玩的时间长的话 ， 也会有不良影响的 。在怀孕后，如果这4件事孕妇能忍住不做的话 ， 胎儿出生后会很感激你 。
文章插图
1. 长时间玩电子产品
现在人们生活周围到处都是各种电子产品，有很多孕妇就像小英一样 ， 经常会玩电子产品 。虽然说已经证实，这些电子产品产生的辐射很小，不会影响到胎儿的正常发育 。但是孕妇长时间玩这些电子产品，运动的时间就少了，这样经常不运动，就会影响身体的血液循环，对胎儿的发育也不利 。而且孕妇长期保持一个姿势玩手机的话，很容易出现肩周炎，对颈椎也不好 。
【孕期这4件事孕妇忍住不要做】 2. 挑食
大多数的孕妇在孕期口味都会发生变化，有些孕妇就出现了挑食的毛病 。常常只吃自己喜欢的几样食物 ， 不喜欢的就一口都不沾 。长时间这样下去 ， 孕妇补充到的营养就是有限的，不全面的 。那胎儿也难以吸收到充足的营养，很容易出现营养不良的情况 。胎儿营养不良的话，可能出现体重偏轻，发育迟缓甚至是智力低下的情况 。
3. 穿高跟鞋
很多女性平时都喜欢穿高跟鞋，这样既能显现出身材，同时也能给女性带来自信 。但是怀孕后，孕妇最好和高跟鞋说拜拜吧 。首先穿高跟鞋会很累，而孕妇本身就拖着沉重的身子很辛苦，这样会让孕妇更加劳累 。再一个就是孕妇穿高跟鞋重心不稳，很容易摔倒，这样就可能会伤到腹中胎儿 。
4. 长时间心情不好
人如果长期处在情绪低落的状态中，身体很容易产生一些毒素 ， 从而影响自己的健康 。如果孕妇经常这样的话 ， 对胎儿的发育也不利 。所以孕妇要注意调节自己的情绪状态 ， 学会通过合理的方式来释放负面情绪，这样才会更有利于胎儿的发育 。
推荐阅读
- 孕期大排畸时需要注意什么
- 怀孕8个月的注意事项
- 孕期怎么吃才不会老饿
- 孕期糖尿病会遗传给宝宝吗 孕妇糖尿病不能吃什么食物?
- 孕妇这4个特征容易出现胎儿发育迟缓
- 准爸爸该如何做好孕期胎教工作？
- 孕期做好4件事有助于产后恢复
- 孕晚期有这4个症状要注意
- 孕期准爸爸的这4种行为很伤胎
- 孕期吃这些能让宝宝智力颜值都提高！