对于想要丰胸的女性朋友们来说 ， 一定很想知道怎样才能让胸部大的方法，这样的话就可以摆脱平胸的困扰，拥有傲人的双峰了 。那么怎样才能让胸部大呢？接下来，本文就为大家介绍可以让胸部变大的五种方法，仅供大家参考 。下面请大家看详细的介绍 。
一、保持正确的坐姿
含胸、驼背都会对胸部造成不良的影响 。女性的坐姿和站姿尤其重要 。为了塑造完美的曲线 ， 女生在坐下时尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂 。
二、正确的穿戴内衣
有些女生为追求效果 ， 买些太大的胸罩 。其实这是错误的 。如果胸罩太大就起不到支托胸部的作用 。但是如果太少，也会妨碍胸部的发育 。因此尺寸合适的胸罩是胸部健康和丰满的第一步 。
三、丰胸运动
1、平躺后，弯曲膝盖，脚掌踩地，双脚打开与臀部同宽，双手掌心朝下 。
2、双手十指于背后互握，吸气时，腹部、臀部、大腿用力，脚掌向下，将臀部稍微向上推，肩膀向后转 。
3、将胸口推向下巴，将尾椎捲向耻骨方向，臀部再用力向上推高，双手臂用力，以刺激乳腺，达到扩胸效果，膝盖维持与臀部同宽，保持深吸深吐 ， 五个唿吸后，再慢慢吐气 ， 解开手后 ， 让臀部回到地面 。
四、喝四物汤
四物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有一定的丰胸效果 。
材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克 。
做法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用 。
五、丰胸食物
丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理 。现在有很多食物都可以达到丰胸的效果 。如果想要丰胸的人可以多食一些富含维生素E和维生素B的食物，这两种食物能够刺激胸部的发育 。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等 。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分 ， 富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品 。
【怎样才能让胸部大呢】以上五种方法都可以有效丰胸，因此，想要让自己的胸部变大的朋友可以试试上面介绍的这些方法哦！相信大家只要长期坚持这些方法，丰胸效果还是挺不错的哦！当然啦！关于让胸部变大的方法远远不止上面介绍的这些 ， 在此就不一一介绍了 。
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