酒精肝顾名思义是由饮酒引起的肝病，全称酒精性肝病 。该病在西方较常见 ， 因喝酒导致肝硬化死亡的比率在欧美国家占死亡原因前五名，但近年呈下降趋势 。在我国，近年随着经济的发展和生活水平的提高，酒精肝的发病率呈上升趋势 。据天津市肝病研究所对3000多名患者的调查显示 ， 酒精肝发病率约占新发肝硬化总数的60％，其中80％患者在40岁左右！这一令人震惊的调查结果提醒人们：提高对酒精肝的认知程度，改变不良饮酒习惯，已成为当前亟待引起关注的一大社会问题 。喝酒人常有的几种认知误区如下：
误区一：我不是肝炎，为什么转氨酶会升高？
50岁的李先生说起自己的肝病，就百思不解：自己转氨酶升高多年，但经检查既不是甲肝 ， 又不是乙肝，其他的丙、丁、戊肝也都对不上号 。“我到底得的是什么?。俊彼室缴?。经询问，医生发现他有多年饮酒史，又结合症状，判断他为酒精肝 。
酒精肝临床上分轻、中、重度三期 。轻度主要表现为酒精性脂肪肝 。患者大多比较年轻 ， 常无自觉症状 ， 仅感觉腹胀乏力；中期表现为食欲下降、厌油腻，化验检查可发现转氨酶升高，其中以天门冬氨酸转氨酶（AST）和谷氨酰转移酶（GGT）升高较为突出 。轻、中度的酒精肝完全可以治愈，但重度病变可发展为肝硬化，导致腹水和大出血 。
误区二：隔三岔五上酒场，不会得酒精肝 。
究竟喝多大量的酒、喝多久会造成酒精肝？有人认为：“我隔三岔五才上次酒?。?没事 。”真的是这样吗？
酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有关 。一般男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性更少 。40克的酒精约毫升，绍兴酒250毫升，啤酒1000毫升 。如果超过这个量持续喝上3～5年，酒精肝、肝硬化就会接踵而至 。
误区三：我肝功能正常，为什么不能喝酒？
王某 ， 40岁出头，两年前查出患有酒精肝，不过当时肝功能检查正常 。因工作需要，经常半斤八两地继续喝酒 。他总说：“我肝功能正常 ， 为什么不能喝？”一个月前到广州出差，感到肝区痛，腹胀 。一检查 ， 满肚腹水，已是肝癌晚期 。
酒精不仅能使健康人喝成肝硬化或肝癌，还会加速乙肝等病毒性肝炎转化为肝硬化的进程 。所以有两类人不能喝酒 ， 一是酒精肝，二是病毒性肝炎患者 。肝病患者至少应当每隔半年查一次肝功能 。肝脏具有很强的代偿能力，在病情的隐匿发展中，肝细胞不损伤到一定程度，肝功能检查可以是正常的 。此时如继续喝酒 ， 无异于“雪上加霜” 。待到“不正常”出现，往往悔之晚矣 。
误区四：有什么药方可以戒酒？
对于早中期酒精肝，戒酒是唯一的治疗方法 。一般轻度酒精肝戒酒三四周后就可改善症状；有肝功能异常者可配合用些保肝解毒药，如还原型谷胱甘肽、硫普诺宁等 ， 半年后转氨酶会慢慢下降 。
但喝酒容易戒酒难 。医学界目前还没研究出一种立竿见影的戒酒药，想靠药物、偏方戒酒其实是一种误区 。当然，长期喝酒的人你让他突然停下来，他会很难受 ， 出现戒断症状 。如失眠、烦躁、吃不下饭，甚至震颤、抽搐等类似戒毒的症状，这是戒酒综合征，需要找医生，给与镇静、静脉补充营养等对症治疗 。
有关戒酒方法 ， 主要是心理和行为治疗 。首先患者应当坚定戒酒信心，主动采取措施，逐渐递减酒量，改变原有的生活方式 。包括每天少喝一两 ， 由白酒改喝啤酒或葡萄酒 ， 喝酒前吃些东西或喝点无酒饮料，尽量避免与酒友聚会，培养多种业余爱好等 。有一个戒酒方，是将3条活黄鳝放进250毫升低度酒里泡4天，以后每天喝一两 。其实这种治疗是带有心理暗示作用的，那种带着腥味的酒黏乎乎的，很少有人能喝下去 。
误区五：患脂肪肝后不能吃肉 。
对于酒精肝患者 ， 医生们总是告诫其要注意营养均衡，多吃些富含维生素的蔬菜、水果和瘦肉、鱼肉、牛奶等 。可早期酒精肝患者对此持怀疑态度：我有脂肪肝，还敢吃肉吗？
其实 ， 这也是个误区 。因为导致脂肪肝的原因主要有三种：肥胖、饮酒、糖尿病 。酒精性脂肪肝不是营养过剩的肥胖所致，而是喝酒损伤了肝细胞，引起肝脂肪代谢的紊乱和沉积 。所以应当吃些瘦肉、牛奶这类低脂肪高蛋白食物 ， 改善肝脏的营养状况，减缓其向肝硬化的发展 。
爱心小贴士
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酒精肝患者食疗方
①芹菜炒香菇：芹菜400克 ， 香菇50克，食盐、醋适量 。此方有平肝清热、益气和血作用 。
②蘑菇烧豆腐：嫩豆腐250克 ， 鲜蘑100克 。沙锅内放豆腐和鲜蘑片，加适量盐和清水，中火煮沸后，小火炖15分钟，加调味品即可 。有补气益胃、降脂抗病毒作用，还可用于肝炎后脂肪肝的辅助治疗 。
③芹菜红枣煲汤：芹菜200～400克 ， 红枣50～100克，煲汤分次服用 。也可单用芹菜250克，洗净捣汁去渣，加蜂蜜适量 ， 炖后温服 ， 每日一次 。二方均有清热解毒、补血养肝作用 。
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