现在有很多人为了工作都不顾自己的身体，但是长时间的饮食不规律导致自己患上贫血的症状，贫血的人会经常出现头晕 ， 心悸等情况，贫血严重的会危害身体健康 。女性是最容易出现贫血的症状的，这个时候女性朋友就要来了解贫血给身体带来的危害 ， 找到病因 ， 最后采取解决的方案 。
什么是贫血？
贫血，是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成人男人低于120克/升 ， 女人低于110克/升，怀孕妇女低于100克/升 。确切来说，贫血只是一种症状而不是具体的疾病，各种疾病都可以伴有贫血 。
贫血最明显的症状就是头昏眼花、四肢乏力、心慌气短、性欲减低 。表现在容颜上会出现面色萎黄、唇甲苍白、皮肤粗糙易生皱纹、头发枯燥易分叉等现象 。贫血者要多吃一些维生素c 。保持心情舒畅，使气血畅通 。避免剧烈活动，体位改变时（如卧位改立位）应缓慢进行，以免发生急性脑缺血而晕倒 。
女人贫血有什么危害？
【女人贫血有什么样的危害？】1、面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦 。
2、肝脾肿大，心律加快，心脏扩大 ， 严重时可出现心力衰竭 。
3、消化功能减退 ， 食欲不振，吸收较差，常腹泻 。
4、注意力不集中 ， 稍一活动会出现气喘乏力现象 。
5、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿 。
女人贫血的原因有哪些？
1、营养不良
营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血 。
许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血 。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等 。
2、缺铁
缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血 。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种 。本病发病率甚高，几乎遍及全球 。
女性贫血会给身体带来很多的危害，贫血的朋友一定要采取方法给自己治疗 。在生活中可以多食用一些补血的食物，合理搭配自己的饮食，增强体育锻炼保持充足的睡眠 。如果贫血实在严重，那么你就要去医院进行检查和治疗，听取医生的建议 。
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