许多女性都会出现这么一个问题，如何可以帮助丰胸？怎么做可以让我们的胸部快速增大呢？小编在此给大家进行介绍，首先我们应该要认识到，胸部的主要的成分是脂肪成分 ， 而支撑胸部的腺体和结缔组织在脂肪之中，因此如果我们想要把胸部增大的话，就需要增加脂肪 ， 让小编告诉大家方法 。
多吃胶原蛋白食物
【如何增加胸部脂肪比较好？】胶原蛋白分布于全身组织中，是女性变美的良物，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加 ， 让你的胸部更健康，看起来更光滑、翘挺！另外，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的乳晕看起来红润而水灵 。但要适度 ， 毕竟是脂肪类的 。
用37°C水正确按摩擦洗乳房
世界卫生组织的健康研究报告指出，乳腺对37°C水的吸收效果最好，每天用温度与体温相当的湿毛巾敷乳房10-15分钟 ， 可有效避免皮肤干燥引起的脱屑等问题 。
同时按摩也可以促使乳房丰满，但如果随便选择一款丰胸膏拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小 。近几年国外较成熟的丰胸机构研究发现，真正刺激胸部增大的主要部分是位于胸部上方的上端体乳腺组织，该部位直接影响胸部的细胞生长 ， 所以按摩的主要部位是胸部上部分，以顺时针逆时针结合按摩10-20分钟 。
用柔和的洗面奶洗胸部
乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用碱性较强的香皂或常规洗浴液擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，促使细胞水分流失 。洗浴液或香皂还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂 。在这种情况下 ， 你的胸部自然缩水 。所有女性都应用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免使人工物质沉积于敏感的乳腺细胞内 ， 造成乳腺堵塞！
穿低领衣服别忘记胸部的防晒
锁骨之美 ， 越来越受到女性的青睐，无论是炎热的夏季还是寒冷的秋冬季节 ， 女性对低V的时装热情一直不减 。然而低领的服装，往往会使胸口部位暴露在外，收到阳光直接的照射，不仅带走大量的水分 ， 更会晒伤 ， 所以姑娘们千万不要吝啬自己的防晒霜 ， 也分一点给胸部吧 。
相信经过小编上述的分析，大家应该对于胸部脂肪的增加已经有所了解了，同时其实还有两点需要注意，第一个是建议大家不要穿紧身的内衣，最好穿戴大半号的胸罩，以及在减肥的时候，最好不要节食，要保证正常的饮食 。
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