很多孩子在刚出生就有胎记，有的甚至还会慢慢扩大 。如果这些胎记长在隐蔽的地方还好，像长在脸上等明显部位的话，就会给孩子的生活等各方面都带来困扰 。事实上，胎儿出生长胎记和孕妇在孕期的生活习惯、身体素质、饮食习惯等各方面都有关系 。如果孕妇不想胎儿出生就长胎记的话，这3件事可千万别做，看看你中招了没？
文章插图
1. 在高污染的环境中生活工作
现在的生活 ， 到处充满了污染，像空气污染、水污染、辐射污染等等 。如果孕妇长期在这样的环境中生活、工作的话，对自己的身体危害是很大的 。不光如此，还会影响胎儿的发育，一般孕妇长时间待在这样的环境中，胎儿更容易长胎记 。所以女性在怀孕后就尽量远离这样的环境 ， 为了自己的健康和胎儿的正常发育，最好能去一个更加舒适、安静的环境中去养胎 。
2. 不要吃辛辣刺激的食物
孕期是女性一生中比较特殊的时期，在这个期间，孕妇会受到各种约束 ， 尤其是在饮食上，因为胎儿发育所需的营养都是孕妇通过饮食提供的 。我们提倡孕妇的饮食以清淡为主 ， 尽量少吃那些辛辣刺激的食物 。如果孕妇经常吃辣的，就容易导致色素沉淀 ， 胎儿就很容易长胎记 。但是像新鲜的蔬菜、水果这些，孕妇可以常吃 。
3. 不要碰到孕肚
【孕期避开这3件事不容易长胎记】 摔倒、磕碰这样的事情都是可大可小的，有些人摔倒了也没事，有的人可能就骨折了 。尤其是对于孕妇来讲 ， 孕期最脆弱的部位就是肚子 ， 可千万不要保护好，不要磕碰到 。如果孕妇不小心碰撞到肚子的话，胎儿就可能长出血管性胎记 。所以孕妇要多加注意，外出的时候最好能有家人陪在身边，尽量少去那些人多的地方 。
胎儿的很多事情都和孕妇的一些习惯有关系，如果孕妇能多注点意，胎儿就会更加安全、健康 。如果你也不想胎儿出生就有胎记的话，就要注意不能做这3件事 。你家孩子出生后有胎记吗？
推荐阅读
- 孕期最常见的三种气味
- 胚胎着床失败的原因
- 预产期在冬天的孕妈要做好这4点
- 孕期到产后什么时候最难熬
- 为什么大排畸放在孕中期？
- 孕期产检前需要注意些什么
- 孕期常见的4个不良习惯
- 孕期超重有什么危害
- 孕期长胎不长肉的食谱
- 怀孕后伤了胎气会有这2个表现