性生活的和谐美满可以给家庭和两性关系带来良好的推动力 。但是不少女性在房事过后都会出现腰酸背痛 ， 感觉疲劳的症状 ， 女性担心这是因为房事过度，或者是采用了不健康的姿势导致腰部肌肉出现劳损，还有部分患者怀疑腰痛的根本原因是肾虚以及一些妇科疾病在作祟 。
性生活频繁 ， 会造成男女双方体力上的较大消耗，久而久之 ， 体质会下降 。适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽 ， 促进双方的健康、工作和生活，但绝对不可以纵欲 。
考虑为女性妇科性疾病引起的，建议行BUS检查一下 ， 患者平时要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性、生冷的食物的慑入 。
这很正常.很消耗体力的，最好在性生活之后好好的睡上一觉.平时多注意锻炼，这也和自己的身体素质有关系，还有就象楼上说的，不要过于频繁，如果打算频繁的话，那就该补补了，你还是注意点吧，别太频繁了，这样对身体不利，年纪稍微老一点的时候你会力不从心的 ， 要注意锻炼身体了.女的多做柔软体操 ， 另外要节制一下！
两种疾病常见的 ， 1，是有妇科疾病 。2 ， 是有腰肌劳损或腰椎病的情况的 。此种情况往往是做一下相关检查的 。做妇科检查和做拍片检查的 。此种情况要注意保养的 。不要劳累着凉 。不要久坐久站的 。
【女的房事后腰酸正常码】女性是性生活中主要的受力方，为了性生活的进一步健康和谐，让双方都能够达到愉悦的精神状态，男性和女性都要学会适度的相爱，不要在房事中用力过猛，要学会节制，为对方保留足够的新鲜感 。如果腰痛的症状长时间得不到缓解，还需要考虑到医院进行检查 。
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