怀孕后，许多孕妈都在孕期做些准备，以便分娩时能够更顺利 。那么问题来了，怀孕后最后一个月应该做些什么？一起来看看吧 。
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十月怀胎，马上就盼来分娩了 。下面7件事孕妈若能做好了，对促进顺利分娩好处多，还要早记心中 。
1、避免过度劳累
临近分娩了，孕妈要多注意休息，过度劳累容易诱发早产 。若出现早产状况，对孕妇和胎儿都不利，孕妇要多遭罪，胎儿也跟着受苦 。
孕妈们，进入孕期最后一个月了，产检要坚持按时做 ， 及时了解自身和胎儿的健康情况 ， 保持充分的休息不是娇气，还不要太好强勉强着干体力活哦 。
2、分娩信号要心中有数
分娩到来之前会有一些信号暗示的，孕妈们对分娩信号早做了解，应对起来更轻松，也避免了因对分娩信号不了解而耽误了分娩的情况 。
有规律的宫缩暗示着快要分娩了 ， 孕妇需要尽快做待产准备 。见红后预示着未来1到2天胎儿即将娩出 ， 破水是临产前的危险信号，以免胎儿缺氧发生危险，孕妇要尽快入院就医 。
3、不再出远门
预产期只是分娩的大概日期，进入孕期的最后一个月，分娩很快就到来了，有的孕妇比预产期提前一个月分娩的情况也是有的，孕妈们不要再出远门，以免分娩突然到来，出现突发状况，对自己和胎儿都不利 。
4、保持适量运动
到了怀孕的最后一个月，孕妇的身体条件若允许的话，别懒惰，适量的运动对促进顺产分娩好处多 。孕妇分娩时产程顺利少受罪也是自己和家人期待的，这就需要孕妈们早做准备促进产程顺利哦 。
5、调整好心情
临产前的心情非常重要 ， 分娩不会因孕妇的紧张焦虑而变得轻松 ， 相反紧张焦虑反而会加重分娩时的痛苦 。孕妈越有好的心理素质，保持好的心态迎接分娩，产程越容易顺利 。
孕妈们，产程的顺利与否，你的心态也很重要哦，要多努力调控 。另外，家人也要多些的关心和鼓励，给孕妇以关怀和信任 。
6、对产程早做了解
早有准备，应对起来才更容易自如，避免孕妇盲目的担心焦虑 。临近分娩的前一个月，孕妇对产程大致过程还不了解的，可以主动多学习些知识补充一下，提前做到心中有数了，产程中懂得如何配合医生 ， 能促进产程的顺利进行 。
7、检查待产包
【怀孕后最后一个月应该做些什么】 分娩到来了，孕妇若啥用品都没准备，难免会手忙脚乱影响分娩 。进入孕期的最后一个月，做个细心的孕妈咪，检查待产包，有需要补充的物品及时补充 。等分娩信号到来时，能及时拎包入院 。
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