怀孕第八周的饮食指导 ， 小编总结了以下有关怀孕第八周的饮食要点与指导的知识，愿给朋友们带来帮助 。
【怀孕第八周的饮食要点与指导】
文章插图
a.孕期第51天
在怀孕时期，要避免食物的营养流失 。因此烘焙瓜果时 ， 为避免营养成分的流失，可连皮一起烘焙 。
b.孕期第52天
钾是维持心跳，避免细胞脱水，促进肌肉收缩及神经细胞移动的重要元素，每天摄取1875～5625毫克的钾是安全适当的 。不建议服用钾补充剂 。妊娠期间要补充钾元素，最好的途径就是食用香蕉 。有些人认为香蕉放在冰箱里几天后会变得比较成熟 。其实，香蕉放在冰箱里，虽然表皮变黑了 ， 但果肉并没有变化 。
c.孕期第54天
果皮或干花泡出的茶大部分都含有营养元素 ， 并且不含咖啡因等物质 。如果你有喝咖啡或茶的习惯，妊娠期间可用此茶来代替 。
d.孕期第56天
现如今的胎宝宝身长25.4毫米，重1—3克 。
到今晚上床就寝时，准妈妈拥有自己的宝宝已经两个月了，身体也有了一些变化 。准妈妈现在的子宫相当于一个网球或一个中等橙子的大小 。体内胎宝宝随时都在发生着变化 ， 而且这种变化是十分惊人的 。但是 ， 准妈妈基本没有什么感觉，再过2个月 ， 就可以感觉到宝宝的存在了 。
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