正逢二胎政策落实，很多宝妈毫不犹豫的选择要了二宝 。在医学上 ， 把年龄在35岁以上的孕产妇叫做高龄孕产妇，虽然高龄孕产妇不能完全等同于高危妊娠，但却是需要特别小心照顾的一类人群 。研究表明 ， 与适龄妊娠女性相比，高龄妊娠发生各种疾病的比率增加了2-4倍 。但是 ， 高龄成为孕妇并不可怕 ， 做好准备就一定可以迎接健康宝贝到来 。
高龄妊娠本身存在着几大风险：
1、自然流产率增大：高龄孕妇的染色体容易发生异常，所以妊娠早期自然流产发生率增高 。2、早产率增大：高龄孕妇的子宫内环境相对较差，所以再妊娠晚期容易发生异常，使胎儿提前出生 。3、难产率增大：高龄孕妇的生产硬件条件变弱 ， 自然分娩的机会较小 ， 容易发生难产 。4、妊娠期间易发高血压和糖尿?。核孀拍炅湓龀?nbsp;， 人体患高血压、糖尿病的几率本就增大 。高龄孕妇随着身体内新陈代谢发生变化 ， 孕期受到这些疾病困扰的比率也会增大 。5、胎儿病变率增大：女性在35岁以后，卵子成熟过程延长，染色体容易发生老化、衰退或者畸变 ， 导致胎儿先天病变的几率增大 。
【作为高龄孕妇要注意什么】 作为高龄产妇，心理上的乐观是必不可少的，但是也不能盲目乐观，或者凭借自己仅有的经验漠视一切应该的检查 。毕竟生儿育女是我们人生中的一件大事，既然决定要宝宝了，那么有什么能比母子平安更重要的呢！
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【产前检查很重要】 这是为优生优育保驾护航的前提 。生过一个宝宝并不意味着现在自己的身体没有问题 ， 适合要宝宝 ， 所以一定要看自己身体是否符合生育条件，欲速则不达 。如果身体本身出现问题，不妨放松心情，先做好调理 。
【定期产检很重要】 高龄妊娠之后，一定要定期按时的产检 ， 绝对不能凭借经验判断宝宝是否健康 。孕早期最好做一次B超检查，了解胎儿生长发育情况，核实预产期 。孕中期如果有必要可以预约无创DNA或者羊水穿刺来检查胎儿染色体是否有异常 。孕晚期提前和医生确定好生产方式，自然分娩的难度增加，大宝是剖腹产的就依旧做好二宝依然剖腹产的心理准备 。另外高龄产妇易患妊娠期心脏病、高血压综合症和糖尿病等 ， 孕期要密切关注糖、血压等相关指标，及时做出相应的调整 。
【孕期合理饮食很重要】高龄产妇更要保证孕期饮食结构的合理性，不能任性妄为 。摄入过量的脂肪和蛋白质会让胎宝宝发育过度；刻意节食则会让胎宝宝营养不良 。严格避免吸烟、饮酒的行为；咖啡和茶也要适可而止，不能过量；每天注意补充新鲜的蔬菜、水果 。
【孕期适当休息很重要】 高龄产妇更要注意适当休息，保持充足睡眠时间；良好的睡眠可以提高产妇的免疫力和抵抗力 。另外不要长时间看电视、玩电脑或者煲电话粥等，也不要像年轻时那样一直坚守在工作岗位，毕竟年龄不饶人 ， 再加上又是母子合体时刻，更容易疲惫和劳累 。还要坚持适度的运动，多呼吸室外新鲜空气 ， 这样才能够有更好的休息 。
作为高龄二宝的妈，要提前为自己和孩子考虑清楚 ， 老公正处在人生巅峰状态，工作上正好进入绝对核心力量 ， 除了经济似乎也没有办法给予自己太多的其他帮助；大宝说大不大说小不?。?正是要处处为他操心的年龄，如果他能够适当自律就真的是给自己帮忙了 。所以，一定要调整好自己和宝宝的心态，不仅仅要照顾好肚子里的小宝宝更要照顾好自己，还要顾及大宝的心里感受，希望大宝二宝都能健康快乐！
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