水肿,是怀孕后到了孕中晚期会出现的一种正常现象 。多表现为小腿水肿 。那么问题来了,怀孕后出现严重水肿怎么办?一起来看看吧 。
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准妈妈度过了各种难熬的孕早期,终于步入了孕中期 , 怀孕就像闯关游戏一样,各种打怪 , 各种关卡,各种刺激,最后一关是阎罗殿!你终要生死关里闯一回 。
胎儿的体积在不断地增长 , 对准妈妈的骨盆静脉、下腔静脉造成压迫,这让下腿的静脉里的血液不能很好的回流,一些液体就会渗入并滞留在附近组织内,这样就形成了水肿 。准妈妈如果通过大拇指按压小腿胫骨,皮肤就会凹陷进去 , 若不能很快恢复原状,就说明准妈妈出现了孕期水肿 。一般而言,水肿会在孕晚期出现,在怀孕5个月后出现的居多 。
孕期水肿严重怎么办?做好4项预防措施,2种异常症状要当心
孕期水肿如何正确护理
1、垫高脚部
准妈妈的下肢离心脏部位比较远 , 静脉回流时往往缺乏动力,如果把腿部胎高,可以通过引力作用,促进腿部的血液顺利地向心脏回流 , 水肿症状自然就会得到缓解 。
2、保持运动
准妈妈养成良好的运动习惯,也是促进血液流动很好的办法,但是,在怀孕期间要采取正确的运动方式,不可做剧烈运动 , 散步是一种不错的孕期运动的方式 , 在医生的同意下,也可以适当游泳,这些都是不错的消肿措施 。
3、经常按摩
经常按摩的准妈妈可让血液循环更加顺畅,有利于消肿 。每天睡觉之前,可让准爸爸坚持给自己做按摩,可把疲劳赶路 , 又能防止水肿出现 , 还可提升睡眠质量 。
4、着装舒适
准妈妈到了孕期 , 就不要再穿孕前常穿的过紧的裤子、鞋袜了,这会影响准妈妈身体的血液循环,出现水肿的可能性 。可馨育儿提醒,孕期腿部水肿有稍微的胀痛感,宽松舒适的着装可增加透气性 。
孕期水肿如何饮食调理
1、清淡饮食
孕期饮食要注意清淡,含盐量高的食物不可进食过多,避免身体过多液体潴留 。有些难以消化的食物也可导致水肿症状,如油炸食物也应少食 。
2、当心冷食
不能过多进食冷冻食物,否则会对血液流动速度造成影响,让水肿的症状加重 。
【怀孕后出现严重水肿怎么办】 孕期水肿需及时就医吗
准妈妈在怀孕期间出现水肿症状,多数情况是正常的生理现象 , 以下肢水肿为主,若出这2种异常症状,需要及时看医生 。
1、水肿及腰
准妈妈在孕期水肿的症状已经达到了腰部以上 , 甚至双手水肿 , 这就是一种病理性症状了 , 或许是营养不良或妊娠高血压造成的病理症状 。
2、刺痛麻木
孕期水肿有刺痛感、麻木感,或没有一点感觉 。准妈妈如果经常水肿需要多留意身体上的其他指标,孕期水肿或许和其他一些疾病有关联 。
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