每个女性都希望自己有一个健康可爱的小宝宝，但是有的时候偏偏不如意 。在准备要孩子的时候女性在检查身体却突然发现卵泡发育不好，特别小 。这样就会给女性带来很多不利的影响 ， 比较严重的情况就是女性会不孕 。因此 ， 女性在平时就应该学会调理自己的身体，那么 ， 卵泡发育太小怎么办？
多吃黑豆以及黑豆的制品 。
女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品 。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助 。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育 。
【卵泡发育太小应该怎么办？】红糖姜茶呵护女性卵巢 。
红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用 。红糖姜茶作为一种平常饮品 ， 可以在平时生活、工作随意饮用 。
水鱼汤调养 。
水鱼具有非常好的滋补功效，对于女性可以起到滋阴补肾的效果 。女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养 。当然，对于一些需要进补的人士来说，水鱼汤也是一个很好的选择 。
枸杞羊肾粥调理卵泡发育 。
取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒 。然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞 。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料 。女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等 。
总而言之 ， 女性卵泡太小的确是一个比较严重的问题，而且特别会影响到生育，这是不能忽视掉的问题 。除了通过饮食进行调理之外 ， 最关键的就是要到专业的医院进行相关治疗 。只有卵泡发育正常了 ， 才可以帮助女性怀孕 ， 才会当一个好妈妈 。
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