目前，上环是一种比较常用的避孕方式，由于各种的原因大多数的女性会选择 ， 通过上环来避孕，很多女性在上环以后身体会出现一些不适 ， 其实，在上环的时候女性应该要有所注意，在饮食上尽量要清淡一些 。下面，小编来介绍女性上完之后的一些主要的注意事项 。
上环是常用的长效避孕措施，一个环在体内放置的时间可达十余年 。通过机械性刺激及化学物质的干扰达到避孕目的 ， 不抑制排卵，不影响内分泌系统，避免了一般药物避孕的不良反应 。但是放环还是有副作用的 ， 要注意保健 。
上环后的护理方法：
1、放环后月经血量增多，如果出血量过多 ， 应该服用止血药物，并警惕贫血发生 。
【带环不能吃什么食物呢？】2、放环后应休息2天 ， 一周内避免重体力劳动 。适当卧床休息可减少盆腔压力和充血，使不适症状尽快消失 。
3、放环如果发生停经或其他妊娠征象 ， 应警惕带器妊娠的可能性 。尽管含铜节育器的避孕效果很高，但任何方法均不能达到百分之百 。
4、放环后2周避免房事生活和盆浴 。
5、放环后的3个月内要去检查，以后每年复查一次 。能及时发现本人不能发现的问题，还能发现和治疗无症状的生殖道感染，使疾病消灭在萌芽时期 。
6、放环后3个月内，特别是月经期和大便时警惕脱落的可能 。选择合适的避孕环能够减少异物反应 。
一般在上环的时候 ， 在饮食上尽量吃得清淡一些，尽量不要吃过于刺激的食物以及生冷辛辣的东西 ， 避免由于食物的刺激，而出现不同程度的感染，给女性的身体健康造成一些不利影响 。当发现身体有不适，应该及时去医院检查 。
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