怀孕后什么时间段要注意?如何做一名细心的妈妈?要知道怀孕不易,最初是喜悦,剩下的九个月不少孕妈都是在担心中度过 。孕期别盲目担心,胎儿比较脆弱的三个时间段做到多注意,一般不会有什么大问题 。这三个时间段都是什么时候呢?孕妈们早做到心中有数 。
1、怀孕8周左右别大意
孕8周是胚胎各个器官分化的敏感阶段,此阶段胎儿若受外界不良刺激,产生的影响要更大 。不少胎停育的状况 , 易发生在这个阶段 。此阶段受精卵发育到了一定程度,若是受精卵质量本身不佳,易出现胎停育 。胚胎细胞高度分化的过程,受外界不良影响,导致胎停育的几率要偏高 。
怀孕后,此阶段孕妈们还粗心大意不得 。在这个关键的时间阶段里,一些不良的习惯要改掉,比如吸烟,喝酒,熬夜等 。用药需谨慎,避免误服孕妇慎用药 。
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2、怀孕前三个月要多注意些
怀胎十月的过程中,孕早期的头三个月可以说是胎儿致畸风险的高发期 , 也是易发生流产的风险阶段 。在刚怀孕后的头三个月 , 女性初为孕妈 , 对于孕期一些注意事项还不太熟悉,准妈妈们要主动吸取些科学的育儿知识,做到心中有数,让自己的孕期过的更安心,在呵护好自己和胎儿上做的更周到些 。
怀孕后的前三月 , 孕妈要改掉之前的不良习惯,养成良好的生活习惯,作息习惯,并注意孕期营养健康的饮食 。另外,孕早期夫妻间要控制房事 , 此阶段胚胎的根还没扎稳,胎儿还不稳定,同房不当有诱发流产的风险 。
3、孕晚期37周左右别大意
到了孕37周之后 , 胎儿就算足月了 。但在孕37周左右,孕妈还不能大意 。孕37周之前,胎儿若还没有发育成熟就出生了,叫早产 。早产对孕妇和胎儿都不好 。快到孕37周时,孕妈们在各方面注意些,休息好,避免劳累 , 别乱吃东西,避免摔倒碰到,预防早产要早做到心中有数 。
【怀孕后什么时间段要注意】 到孕37周之后,虽然胎儿足月了,但此阶段也正是胎儿长的快的时候,孕妈们除了在生活各方面多注意外 , 营养要跟上 。要注重钙,铁 , 优质蛋白,维生素等营养元素的补充 。
此外,孕37周之后,有的胎儿开始向下去入盆了,此阶段夫妻同房不要再有了,对孕妇和胎儿都不好 。
孕妈们,怀孕后别盲目担心,在需要特别注意的阶段也别粗细大意,保持孕期情绪平和更利于胎儿健康发育 。
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