我们都知道水对于孕妇来说是很重要的,如果孕妇缺水会影响胎儿的发育的,那么孕期缺水会有哪些明显的表现呢?一起来看看吧!
【孕期缺水有什么表现】 在怀孕之后 , 女性的身体代谢发生了很大变化 。身体的储水量不足成为妈妈身体缺水的元凶 。
但是,多喝水面临的结果必然是愈加频繁地上厕所 。所以 , 很多孕妈干脆就不会去有意识地改变自己的饮水习惯 , 时间一久必然导致身体缺水 。
孕妇体内缺水会造成很大的问题 , 会导致孕妇子宫内的羊水减少,影响了胎儿的生长,可能会使胎儿发育受阻 。
所以,孕妈补足身体的水分,其实就是在保胎 。如果孕妇的身体有这几个表现,说明严重缺水,要尽快把水份补回来保胎 。
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嘴唇干裂
有些时候身体即使缺水 , 人也不会感觉到口渴 。所以,人的感觉在某些时候,并不如身体器官的表现更加直接 。嘴唇是表现人体是否缺水的忠实信号 , 喝水少嘴唇就会干裂起皮 。
当然导致嘴唇干裂有很多原因,如干燥的气候引起的嘴唇干裂 。但是,如果孕妇极少出现嘴唇干裂的情况,突然有一天感觉嘴巴特别干燥紧绷,那就需要排除一下引起嘴唇干裂的原因 , 很有可能就是因为近期饮水少的缘故 。
这个时候孕妈要立即补水,如果情况没有改善就需要费些心思,查查导致嘴唇干裂的真正原因 。
身体疲劳
孕妈补水,不仅是为了补充体内消耗比较严重的水分,还是为了维持血液中的含氧量 。只有体内的含氧量保持着比较充足的状态,人才会有精神,不容易疲劳 。
充足的水分供给 , 能够保证人体处于一个健康的状态 , 加速新陈代谢,这对宝宝和妈妈的身体是极为有利的 。
如果孕妈体内水分流失比较严重 , 血液中的氧气得不到供给 , 孕妈就会非常的疲劳 , 身体素质也会跟着变差 。如果孕妈觉得身体没有具体地方的不适,只是全身无力,易疲劳,建议回顾一下是否是因为近期水分摄入不足所致 。
小便次数减少
孕期随着胎儿的一天天长大,孕妈的膀胱可存储的尿量是逐渐降低的 。特别是到了孕后期,出现尿频症状是很正常的,这是健康的生理现象 , 孕妈们不用过于担忧 。
如果是孕妈在身体水分充足的情况下 , 上厕所的频率是每1至2小时排一次小便 , 但若是孕妈体内缺水就可能会低于孕期正常的排尿频率 。缺水上火,还会引起便秘 。
所以,孕期多喝水才是明智之举,孕妈不要紧张,更不要憋尿,会对胎儿有好处 。一旦出现小便减少、大便干燥的情况就应立即补水 。
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