西瓜可是夏季的消暑神器 。虽然现在已经到了秋季，但是白天的气温依旧很高，西瓜同样是不错的选择 。那么孕妇吃西瓜有什么好处？一起来看看吧 。
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孕妇吃西瓜有什么好处
西瓜中除了水分外 ， 还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质 。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜 ， 不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足 。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果 。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜 ， 不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的 。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的 。
产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血 。如在盛夏分娩的孕妇 ， 常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑 。西瓜含糖分，有补充能量、保护肝脏的作用 。分娩过程中，许多产妇有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动、促进大便通畅 ， 还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合 。
孕妇能多吃西瓜吗
孕妇不能吃过多西瓜，虽然西瓜有清凉解暑的功效，但是因为西瓜利尿，食用过多会把原本身体里面的水份带出，造成孕妇脱水 。
其次西瓜属于凉性水果 ， 不要一次吃太多，也不要天天吃，脾胃虚寒体质的孕妇就要更加谨慎了 。
另外，西瓜中含的糖占了9成，如果贪图多吃，可能造成大量糖分摄入，导致糖代谢紊乱 ， 极易诱发糖尿?。?增加巨大胎儿、羊水过多及难产、产后出血的概率 。
【孕妇吃西瓜有什么好处】 所以孕妇不要多吃西瓜，尽量控制在500克以内 。
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