梨是一种水分很高的水果，里面含有丰富的维生素，能够触及人体的肠胃吸收 ， 那么你喜欢吃梨吗？孕妇能不能吃梨呢？
梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一 。那么孕妇能吃梨吗?孕妇吃梨有什么好处?
文章插图
孕妇能吃梨吗 孕妇吃梨的好处
1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E 。和苹果一样 ， 它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂 。
2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收 。
3、补充人体所需钙质：中老年朋友夏季更应该多吃梨 。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管 ， 能促使血液将更多的钙质送到骨骼 。
4、改善贫血状况：患有维生素缺乏的人也应该多吃梨 。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润 。梨还可以净化肾脏，清洁肠道 。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效 。
孕妇吃梨注意要点
1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃 。
2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食 。梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨 。
3、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨 ， 并且最好煮熟再吃 ， 以防湿寒症状加重 。
4、梨含果酸多 ， 不宜与碱性药同用 ， 如氨茶碱、小苏打等 。
5、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻 。
6、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨 。
【孕妇吃梨有什么好处】 7、梨含有糖量高，糖尿病者当慎 。
推荐阅读
- ?女孩贫血原因有哪些
- 孕妇怎样的睡姿比较好 孕中后期左侧睡姿
- 哪些饮食孕妇不能吃
- 孕妇吃什么补铁效果最好
- 孕妇可以吃菠菜吗 有什么好处
- 孕妈肚皮上为什么会有一条黑线
- 孕妇缺铁性贫血怎么食补
- 孕期有痔疮应该注意什么
- 月经期间不宜吃的食物有哪些
- 宫外孕有什么严重危害