怀孕五个月怎么护理

怀孕五个月 , 胎儿已经长大了许多,孕妈们的肚子也隆起明显 。那么怀孕五个月胎儿发育是什么情况?孕妈们又该怎么护理呢?一起来看看吧 。

怀孕五个月怎么护理

文章插图
孕17周胎儿发育状况
胎儿从头到臀长约有18cm , 重约150-200g 。双顶径的平均值为3.97士0.44cm,腹围的平均值为11.49士1.62cm,股骨长为 2.52士0.44cm 。
本周,胎儿的双眼还在紧闭着 , 但是已经变得更大了 。眼睫毛和眉毛都长得更长了 。胎儿开始形成褐色的皮下脂肪,生长速度开始放慢 , 白色的脂肪质包围脊椎的神经纤维,听觉变得更发达,此时可以开始音乐胎教了!
孕18周胎儿发育状况
此时胎儿胎长约有20 cm,重200 g 。双顶径的平均值为4.25士0.53cm , 腹围的平均值为12.41士l.89cm,股骨长为2.71士0.46cm 。
胎儿的手指尖和脚趾尖肉垫已经形成了,指纹也开始出现了 。小眼睛移到了正确的位置 , 耳朵向头部上移,绒毛开始覆盖全身 , 肠道也开始咕咕运动了 。胎儿性别特征变得更明显了 。
孕19周胎儿发育状况
胎儿从头到脚不大概有22cm,重约250g , 双顶径的平均值为4.52士0.53cm,腹围的平均值为13.59士2.30cm,股骨长为3.03士0.5cm 。
从19周开始胎儿的腿部与身体其他器官成比例增长,感觉器官开始按照区域迅速的发展 。在脑部 , 分管触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉等神经细胞正在分化 。当准妈妈听天才宝宝胎教音乐时,胎儿开始有明显的脚踢和手动作为回应的方式,甚至有的准妈妈能感觉到胎儿的手指和脚趾的运动了 。
孕20周胎儿发育状况
胎儿从头到脚长约有25cm,重约320g , 双顶径的平均值为4.88士0.58cm,腹围的平均值为14.80士l.89cm,股骨长为3.35士O.47cm 。
胎儿的感官开始飞速发育了 , 味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入关键发育期 。为了保护皮肤,开始形成脂质,长出纤细的眉毛 。他的眼睛可以动了,虽然还是只能闭着 。现在胎儿的四肢已发育良好,头发也在迅速地生长 。免疫抗体通过母亲的血液转送给胎宝宝 , 在出生后的最初一段时间内 , 它帮助宝宝抵抗疾病 。
怀孕5月的时候,孕妈妈有哪些护理要点呢?
1、羊水穿刺检查很重要
一般在怀孕15周时,准妈妈们会做唐氏筛查,如果结果为高危 。或者准妈妈年龄在35岁以上或有基因错乱家族遗传病史的准妈妈 , 怀孕16周-20周时时,就需要做羊水穿刺检查 。进一步拍拆胎儿畸形情况,现在妇产医院的羊水穿刺技术已经很成熟了,准妈妈们无需过紧张和悲观 。
2、预防阴道炎
在这段时间,阴道的分泌物增多会让准妈妈感觉不舒服,此时一定要注意护理,否则容易患上阴道炎 。准妈妈不要图一时省事就使用卫生护垫,要知道再好的护垫也会影响局部透气 。应该穿棉内裤 , 每天勤更换,勤清洗,换洗的内裤要在阳光下暴晒;不要吃辛辣刺激的食物 。如果患上阴道炎,要积极配合医生治疗,不要私自乱用药 。
3、调节好情绪
胎儿大脑发育进入高峰期 , 胎儿的听力更佳完善 。而孕期的准妈妈由于激素分泌变化 , 经常会心烦意乱、胡思乱想,甚至有失眠的情况 。建议准妈妈每天按时听天才宝宝胎教仪的音乐做好音乐胎教 。准妈妈听音乐能缓解紧张、焦虑的情绪,还能帮助胎儿活跃大脑细胞,让大脑更发达 。
4、开始重视补钙
5个月的胎儿越来越大,需要更多的钙使骨骼正常成长 。所以到了孕中期的准妈妈要注意补钙 。
建议每天喝1-2袋牛奶,多吃一些含钙较多的食品:比如鱼松、虾米 , 豆腐、核桃仁、南瓜子等 。另外,勤晒太阳 , 多参加户外运动 , 增加维生素D 的合成,使钙质更好的被身体吸收 。
5、注意护理好头发
由于体内荷尔蒙变化的影响,此时准妈妈的头发生长速度会变快,而且油脂的分泌也会更加旺盛,稍微不注意就可能会堵塞头皮毛孔导致掉发等问题,因此这个时候要注意定期清洗头发 , 并且多吃一些有助于头发生长的食物 。
6、每天数胎动
【怀孕五个月怎么护理】 现在开始,数胎动该是你每天必做的功课了 。一般是在早晨、中午、晚上各测一次,将三次测得的数值之和乘以4,就是12个小时的胎动数 。在安静的环境下,注意力集中,将你的双手放在肚子上,用纽扣和糖果做标记 , 胎动一次就放一个纽扣到盒子里 。

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