能够拥有健康的身体是一件非常幸福的事情 ， 尤其是女性身体构造非常复杂，每个月都有一个生理周期，就容易导致身体受到感染以及病菌的侵犯 ， 容易出现一些疾?。?子宫是女性身体中最为重要的生殖器官 ， 出现疾病就会导致女性出现月经不调，以及影响到生育能力，对健康特别不利的，所以平时一定要注意对身体的保养，下面一起了解一下什么保养子宫呢
什么保养子宫呢
坚持避孕，计划生育
女人该如何保养子宫？科学研究发现 ， 女性以24~29岁生育为最佳年龄 。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益 。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救 。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流” 。
如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕 。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大?。质跏逼餍到敕较蛴胱庸炔灰恢?，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔 。
女人该如何保养子宫？因此，必须明确多次妊娠每增加1次 ， 子宫就增加一分风险 。据调查，怀孕3次以上 ， 子宫患病及发生危险显著增加 。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大，千万不要认为人工流产是一桩小事 。
严禁“三不”，保护子宫
子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系 。因此，必须要做到“三不”：
女人该如何保养子宫？即一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术 ， 这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多;
二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等;
三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接 ， 这对产妇和胎儿是一种严重威胁 。
【什么保养子宫呢】上面就是对什么保养子宫呢的介绍，通过了解之后我们知道想要更好的保养子宫，平时一定要保证良好的生活习惯，饮食上一定要吃一些营养价值高的一些食物，可以适当的补充一些叶酸，另外平时也要保证良好的个人卫生 。
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