心悸心慌是女性更年期表现特别明显的症状之一，一般表现为突然出现的一阵心跳重而快的感觉，胸部有压痛感 ， 有的女性会感到心像从喉咙口跳出来，此症状在女性绝经前后表现尤为明显 。那么更年期心悸心慌怎么办？该如何调理呢？
接下来就由小编来给大家说一说关于这方面的一些知识吧 。
这是由于更年期女性的生理特点决定的 ， 更年期女性因血液中雌激素浓度降低，垂体促性腺激素水平升高，自主神经系统从平衡状态进入平衡失调状态，便会导致轻重不等的心悸心慌 。
症状通常是短暂血压上升 ， 心前区或不固定位置的刺痛等 ， 有时甚至呼吸不畅，大口喘气，心电图也可出现变化，多数人能自行恢复，但有的患者会感到心慌 ， 恶心，胃部难受，由此而导致焦虑，恐慌 ， 情绪不佳等精神症状，而精神的恐慌，焦虑反过来又会加重心慌心悸的症状 ， 严重时类似于心胶痛发作 。
【怎样治疗心慌呢】更年期心悸心慌，可通过食疗调理
目前治疗更年期心悸心慌 ， 一般使用的方法是激素替代疗法，它主要是针对更年期女性体内激素水平低下而进行的外援性补充雌激素，可以缓解和改善症状 ， 但同时这种激素疗法也有一定的局限性，对其可能出现的不良反应，目前还存在诸多争议 ， 在治疗时应针对个人情况来使用 。
此外 ， 更年期女性心悸心慌也可通过食疗的方式进行调理，宜常吃以下食物：桂圆，红枣 ， 酸枣仁 ， 荸荠，柏子仁，百合，莲子，西洋参，山楂，肉桂，牡蛎肉，小麦，葡萄，金橘，苦瓜，海蜇，黑木耳，银耳，茯苓等 。
最后，小编提醒大家，更年期女性心悸心慌与冠心病的症状相似，要注意检查排除，建议更年期女性出现心悸心慌要到正规医院进行及时检查，不要过于紧张并自行诊断服药 。在日常生活中，应该对注意身体的保健，可多参加体育运动锻炼，培养自己的兴趣爱好，保持良好的心态 。
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