夏天坐月子易得这几种病，别让坏习惯毁了自己！

夏天坐月子，想想就有点头疼？许多准妈妈月子期间，由于忙着新生儿而忽略了自己，结果患上了一身的“月子病”，备受折磨！

文章插图
01
皮炎皮疹
产后身体出汗多，如果此时还长时间不洗澡，很有可能因为细菌滋生、感染而引发皮炎皮疹这一类的皮肤?。∑涫担?产后1个星期，准妈妈们就可以洗澡了，只要洗完之后赶紧穿上衣服，避免风寒就好了；
建议大家淋浴，因为此时盆浴，下身极易被细菌感染！
02
产褥症
许多的准妈妈，尤其是新手妈妈们，产后多是躺在床上，不下地活动的。
【夏天坐月子易得这几种病，别让坏习惯毁了自己！】 其实这样是不对的，因为长时间不活动，极易造成下肢血液循环不畅，严重的还会造成下肢坏死；月子期间不活动，还会导致产褥症，阻碍恶露的排出。

文章插图
03
痔疮
顺产的用力或腹压释放容易引发痔疮，而且月子期间活动量非常少，每天都吃得相对油腻，所以容易得痔疮，要多吃水果蔬菜，多喝水，坚持每天排便，适量运动，在屋子里面左右走走，做一些简单的体操。
如果痔疮严重影响生活，建议去药店或者京东购买专用的孕妇痔疮膏，哺乳期应该选择安全的药物治疗。
04
腰疼
产后长时间的坐、多次的弯腰，都会导致腰疼的情况。
对此，建议产妇还是少坐、少弯腰，至于给宝宝换尿布，还是让家人帮忙吧；喂奶时可以侧卧，这样就不会出现腰疼的情况啦！