【女性宫寒血冷吃什么好呢？】女性保护好自己的子宫是很重要的，因为子宫的健康状况直接影响到正常的生育能力，当然了子宫出现问题后 ， 也会引发月经不调乃至痛经等，总之一旦出现宫寒血冷的现象还是需要提高警惕的 ， 也要认真的做好相应的调理养护措施 ， 合理膳食很重要，那么女性宫寒血冷吃什么好呢？
食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮 ， 水果少吃还要在中午吃 。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃 。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物 ， 对身体不太好 。下面介绍几种可以常吃的食物 。
1、红花孕育蛋
做法：取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成 ， 月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个 。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服 ， 持续服3～4个月经周期 。主治气虚夹瘀不孕 。
2、鸡煮益母草
做法：鸡一只，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干) 。将制好的益母草 ， 放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可 。鸡骨并药渣焙干为末 ， 加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸 ， 每丸9g 。每日早、中、晚各服l丸 。主治久不孕者 。
3、多吃些补气暖身的食物——核桃、枣、花生
平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等 。也可以在月经结束后吃些阿胶补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下 。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉 。
子宫暖 ， 气色好;子宫寒 ， 疾病生 。中医理论：天人相应，肾通于冬气 。“妇良方驱宫寒贴”补气调血 ， 使得气血双盈 ， 是最有效驱除宫寒的方式 。
通过上面的介绍，大家对女性宫寒血冷吃什么好也都心中有数了，宫寒的出现与很多因素有关系，还是需要提高警惕的，只有将自己的生活起居调理好，养成好的生活习惯，才不会轻易的受到伤害，也能给自己的健康提高保障 。
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