【女性缺铁的症状有哪些？】很多女性都会出现面色苍白的情况，而拥有一张红润有光泽的脸蛋是很多人所追求的 。女性的身体健康不仅关系到自身的身体健康，更关系到工作与生活 。那么，如果女性缺乏铁元素会产生什么样的症状，我们又该如何进行调理呢？小编今天就女性缺铁的症状，给大家来介绍一下 。
缺铁会导致乏力、低热、身体虚弱、头晕、指甲、嘴唇及眼皮苍白、烦躁或忧郁、昏昏欲睡、嘴痛、妇女停经 。慢慢形成的贫血症 。
其最初症状包括没有食欲、头痛、便秘、烦躁及很难集中注意力 。它一般起因于急慢性失血或红细胞生成不足，如缺铁、维生素B12、叶酸及蛋白质等，使用药物、荷尔蒙病变、外科手术、病菌、胃溃疡、痔疮、憩室病、经血过多、多次怀孕、肝受损、甲状腺毛病、风湿性关节炎、骨髓疾病、放射照射及饮食缺乏症等都是造成贫血的可能原因;而骨髓造血功能障碍(如再生障碍性贫血)、红细胞破坏过多也是造成贫血的原因之一 。
老年人使用过量的阿司匹林，可能造成内出血 。铁是贫血的重要因子，因为此矿物质是血红蛋白的组成成分，血红蛋白则是在血液中负责携带氧气 。那些缺乏足量铁质的人，其红细胞的形成会受损 。贫血病患者中 ， 20%是妇女，50%是孩童 。这是一种潜藏的疾病 ， 因为它的症状不易被辨认 。
要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物 。
因为女性每个月都有例假来临，在这个时候身上的血液会大量的流失，铁正是身体造血过程中必不可少的元素 。所以 ， 如果女性有缺铁的现象，又逢例假来临，很容易造成贫血 。小编建议，女性朋友们在日常要多吃一些含铁的蔬菜还有水果，才能有效的改善此类症状 。
推荐阅读
- 女性下体有异味是怎么回事呢
- 女性来月经是否可以吃核桃呢？
- 阴道瘙痒有异味是怎么回事呢
- 白带有血丝怎么会事呢
- 女人绝经后怎样延缓衰老呢？
- 年轻女性睡眠不好怎么办好啊？
- 经期过长是怎么回事呢？
- 女性腰部赘肉怎么减呢？
- 白带增多怎么调理呢
- 女性尿频怎么治疗呢