宫寒困扰着很多的年轻女性，很多女性在青春期以后总是会出现月经不调 ， 月经不正常，经期不规律 ， 这就是所谓体质虚弱宫寒的现象，我们经常会发现生活当中很多的不孕不育，大多数都来自宫寒对于为什么会有宫寒宫寒，又是什么引起的呢，接下来的文章就来为大家介绍一下 。
1.体质
也许你的父母体质偏寒 ， 或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码 。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体 。
2.夏日吹空调过度
进入盛夏之后 ， 女人们都在展露肌肤 ， 美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底 。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里 ， 离你近在咫尺 。殊不知 ， 此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢？不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器子宫首当其冲 ， 宫寒不远了 。
3.吃太多冷食
在中医养生传统中 ， 女性体质属阴，不可以贪凉 。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人 。吃了过多寒凉、生冷的食物后 ， 这些食物进入体内会消耗阳气 ， 导致寒邪内生，侵害子宫 。所以中医的吃凉指导主要适用于女性 。
4.流 产
精卵的结合及胎 儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容 。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气 ， 如果修养不到位 ， 阳气久耗 ， 子宫失去温煦，宫寒随之产生 。
【为什么会有宫寒呢】以上的文章当中为大家介绍了为什么会有宫寒，其实宫寒和遗传平时习惯性的流产 ， 加上吃了太多生冷的食物有着很大的关系 ， 和平时的不注意也有着很大的关系，所以说建议各位朋友们注意好每日的养生是最关键的 。
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