什么是坐月子、好处？“月子”实际上是一个俗称，真正从概念上来讲呢，它应该就是指的一个分娩以后的产褥期，在产褥期这个阶段，能够很好的调理自己的身体 ， 搞好营养，做好身体的恢复，又不要自己过于劳累，又要把孩子带好，那这个阶段就叫坐月子 。
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坐月子并不仅仅是单纯的休息修养
产妇生孩子以后不仅要照顾孩子 ， 使孩子能够尽快适应环境，还要使自己的身体得到恢复，甚至可以使身体素质得到改善超过孕前状态，所以坐月子是有一定道理的，产妇身体在月子期间也是有很大受益的 。
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“月子”也就是产褥期 ， 一般指的是分娩之后一直到子宫等器官恢复到孕前状态的一个阶段，那么这个阶段一般需要多久呢？
现在的产后复查，这个复查一般都是在42天，那42天是什么含义呢？实际上是六七四十二，六周嘛 。所以就是从医院角度，或者是一般的恢复时间上来看，都是差不多六周左右 。
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为什么许多外国人生完孩子以后不用坐月子，并且很快能够投入到工作中呢？月子是中国特有的吗？
在西方呢，咱们不能说她们没有产褥期 ， 产褥期是一样的 ， 全世界都是一样的 。但是很少有人像我们这样，把这个阶段限制在一定范围内，吃饭或者其他一些特殊的照顾，没有这么严格的区分，所以说没有严格意义上的坐月子 。
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【坐月子是女人一生最重要的阶段，也是最脆弱的时候】
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