月经是女性特有的生理现象，也是衡量女性身体是否健康的重要标准之一 。月经不调是常见的现象 ， 但也预示着女性的生理方面出现了问题 。月经不调是指月经提前或者月经推迟一周以上 ， 这样会影响女性的生活和工作，造成很大的困扰 。那么 ， 女性例假提前10天是正常的吗？如何调理月经紊乱？
正常女性的月经周期为28天左右，如果仅提前3-5天，且无其他明显不适症状，都属正常 。另外，月经偶尔提前一次(超过7天)也不算月经提前 。但如果月经来潮总是提前7天以上，甚至1个月两次月经来潮，则称为月经提前或是月经先期 。
月经提前10天的可能原因
1、月经提前10天可能国器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等 。
2、月经提前10天也可能是由神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病 。
3、月经提前10天的原因还包括素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人 ， 都容易血热 。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前 。
【例假提前10天正常吗】以上就是有关例假提前10天正常吗的介绍，可见月经提前是跟身体的健康有着密切的联系，需要进行及时的检查和治疗，避免出现妇科炎症所影响身体健康 。此外，女性在生活中应该好好调节自己的情绪，不要过于压抑和操劳 ， 避免影响月经 。
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