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产后饮食计划---午餐提要：
【产后饮食计划 午餐应该这样吃】 ? 谷物、蛋或肉、蔬菜、菌类
? 粗粮和细粮合理搭配，不可单一 加餐以奶类为主 ， PM3:00-4:00为宜
每日分享+小故事有三个孩子在树林里玩耍 ， 都让树枝挂破了裤子 。面对裤腿上的破洞和孩子惶恐不安的脸，三个母亲用三种不同的态度来处理这件事情 。第一个母亲：抬手就甩了孩子一个巴掌，加上一顿大声的训斥，然后 ， 用一根线绳像系麻袋一样把那个破洞扎紧，整条裤腿抽得皱皱巴巴的，还不忘严厉地警告孩子：“以后再也不准到树林里去玩！”
第二个母亲：不打也不骂，默默地把那个破洞一针一线补好 ， 裤子上留下了针线的痕迹 。
第三个母亲：安慰孩子：“不要紧，哪个小孩子不贪玩？奶奶说你爸爸小时候比你还顽皮呢 。”她用彩线在破洞上绣了朵漂亮的小红花，好像那里原本就有一朵花 。
同样的问题，因为用了三种不同的解决办法，便导致了三个不同的结果：
第一个母亲让孩子感到恐惧和失望，孩子不得不活在她的强制中；第二个母亲平平常常，孩子得到的是一个顺其自然的生活环境；第三个母亲是优秀的教育家 ， 她用一个花朵启发了孩子的美好想象，她的微笑给了孩子更多的宽容，让孩子保持着自信和创造力 。在现实生活中，
第一种母亲不少 ，
第二种母亲不多，
最缺少的是第三种母亲 。
您属于哪一种呢？
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