产后做这四件事容易落下月子病，尤其要警惕第二条！

文|好孕姐

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分娩后怕上大小便
【产后做这四件事容易落下月子病，尤其要警惕第二条！】 不管顺产还是剖腹产，准妈身上都会留下伤口，而且产后大小便带来的疼痛会对产妇造成心理恐惧，导致有些产妇强忍着不愿排便，这是非常错误的行为，长时间不排便会对产妇的健康造成很大的伤害。

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经常哭泣
生完孩子后，产妇的生理及心理上都会产生变化，适当的哭泣有助于缓解情绪，但是经常流泪，不仅会损坏眼睛，还会加重产后抑郁的程度。坐月子期间除了需要丈夫的关心外，其他家庭成员、同事、好友等，最好也要积极地为产妇提供帮助。
寒性食物
分娩后产妇会出现气血亏虚的现象，而寒性水果对气血很不利，很容易导致产妇出现宫寒，从而留下很多病根子。此时产妇应多食用一些温补的食物，像苦瓜、番茄、紫菜、西瓜、梨子、柿子这类寒性食物就要避而远之了。