如果乳房肿胀已经到一定程度时,因为乳头多数已经变平 , 乳晕也会跟着变紧绷 。这时候对于还是小月龄的宝宝而言 , 他是无法含住乳晕的,所以会导致他吸不到奶 。
因此需要妈妈先用干净的手用手挤的方式将乳晕的乳汁挤出,乳晕会出现褶皱 , 这个时候宝宝比较容易含住乳晕,也方便宝宝吸奶 。
对于已经出现硬块,为了能消硬块 , 最好让宝宝的下巴对准硬块 。这类具体的操作其实网络都有涉及,也有图片讲解 。
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下面可以列举,但具体的操作还是要宝妈们自己修炼了 。因为确实某些喂奶姿势只适合小月龄宝宝,较大的宝宝某些姿势不会很配合 。但为了能尽快消除硬块,宝妈们不能轻言放弃 。
【乳腺不通、奶结硬块、腋窝肿块怎么办?】 如果硬块处于乳房外侧,也就是处于腋窝处 。那么哺乳最好采用橄榄球式 。
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这个姿势对于小月龄宝宝比较好掌握,大月龄宝宝比较难控制 。小编左侧腋窝容易结块,尝试让二宝这个姿势喝奶,还是比较累的 。不过效果确实不错,因为宝宝吸乳用力在下颚 , 所以一定要下巴对准硬块 。
如果硬块处于乳房下侧,那么可以趴妈妈身上或侧躺喂 。
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如果硬块处于乳房内侧,那么适合摇篮抱 。
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如果硬块在乳房上侧 , 适合侧躺但头脚相反方向喂 。
关于热敷和冷敷究竟怎么选择
首先强调一下冷敷不是冰敷 。当硬块刚刚形成时,或准备挤奶吸奶前可以选择热敷 。
具体操作方法还是比较简单的 , 毛巾(最好用长方形的大毛巾)沾热水拧下,不用太干,以不滴水为原则 。折成长条状打圈覆盖住乳房,注意要避开乳头与乳晕 。同时轻轻抖动(摇动)乳房 。这注意是为了利于乳腺管疏通,刺激泌乳 。
如果非常的疼痛,可以换用冷水(凉的白开水即可)拧干毛巾同上 。也可以用常温自来水,但需要在毛巾外面套上干净的保鲜袋之类的敷在疼痛处 。上述都要避开乳晕与乳头以免刺激而减少奶量 。
如果喂完奶 , 且乳房基本排空,已没有不适,也可以适当冷敷 。
关于食用卵磷脂
卵磷脂有乳化脂肪的功能 。我们知道,乳腺之所以会堵,不通畅 , 很大原因是因为乳汁浓稠的缘故 。食用卵磷脂可以让乳汁不那么浓稠,利于乳腺通畅 。有些宝妈说自己从来没有过乳汁喷射的情况,多是一滴一滴的 。在除去泌乳量确实少的原因之外 , 更多的还是哺乳期营养过甚,乳汁过稠造成乳腺管堵塞原因 。
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当然,卵磷脂是作为一种保健品供食用的 。具体选择及剂量的调控还是需要按个人需要的 。对于不少哺乳期妈妈,挑选上最好选择高剂量的,一颗含量在1200mg左右为佳 。
正确的挤乳姿势
很多妈妈在挤乳时都会低着头 。这一姿势不但不利于挤乳 , 也不利于宝妈颈椎 。真的乳腺堵塞造成乳头变平,乳晕也变紧绷时,可以选择躺着请家人帮忙挤乳 。或者觉得自己来比较方便,可以用棉被或枕头让自己处于半坐卧 。这个方法对于乳晕处能摸到大片硬块堵塞的还是很好用的 。注意一开始挤的时候可能会有点阻力,出来的乳汁也不多 , 但如果持续两侧轮流挤乳,还是有不错效果的 。
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当然,如果妈妈抓不到诀窍,或者有些硬块实在很难排除,还是交给专业人士比较合适 。即使花点钱也是非常值得的 , 同时自己还可以进一步学 。
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奶结初期的宝妈,可以遵循以下步骤:
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敷热敷会加强疼痛部位的血液循环,进而加快愈合 。敷几分钟,待毛巾温度下降,重新泡入热水并绞干,如此反复,5分钟左右 。
注意温度不能太高以免烫伤皮肤 。冬天毛巾冷的太快也可以用婴儿奶瓶、热水袋、冲热水澡等热敷 , 效果也不错哦 。
揉轻柔的按摩也有助于治疗 。方法如下:先从疼痛点的后方开始 , 左手端托患乳,然后,右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法 , 疏通患乳的硬结、肿块 。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部 , 轻拿揉抓,疏通淤乳 。最后,右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部,不断向外轻轻挑提 , 淤乳即喷射而出 。
按摩方法一定要正确,力道到位,别怕疼,不疼没效果,如果自己下不了手,可以叫老公或其家人帮忙 。
梳在按摩、吸奶的同时,也可用木梳梳,烤热的木梳最好,要从腋窝往乳头方向梳这样可以让打结的血管疏通 。
最好用梳子背面梳 , 切记力度不要太大,按照乳腺的方向梳理,梳之前一定在乳房上搽些润肤油,否者皮肤容易红肿受伤 。
吸热处理和按摩之后立即哺喂宝宝(最好让宝宝多吸,宝宝就是最好的吸奶器)或者用吸奶器吸奶,有助于缓解堵塞 。
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妈妈们请记住敷、揉、梳、吸如此循环往复,直到乳房完全吸空,呈软绵绵状 。
“奶结严重的妈妈往往会出现乳腺炎,硬块处红、疼,还会伴有发烧等 。如果出现发热,切记要停止母乳,尤其是出现38.5以上高热 。用药退热后遵医嘱恢复母乳 , 之前淤积母乳需要挤掉 。”
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